С таким телом, как Жизель БюндхенОчевидно, что здесь работают здоровая диета, упражнения и хорошие гены. И хотя ни для кого не секрет, что супермодель совсем немного тренируется (не только она лицо Under Armour, но ее лента в Instagram заполнена фотографиями и видео, на которых она вспотела) ее выбор еды оставался загадкой - до сих пор.
Бюндхен и муж Том Брэдиличный шеф-повар Аллен Кэмпбелл недавно встретился с boston.com поговорить о том, что пара и их семья едят и не едят в течение обычного дня, и давайте просто скажем, если вы хотите следовать их плану питания, вы можете попрощаться с пиццей, пастой, чизбургерами и многим другим индульгенции.
Для начала, большая часть их рациона состоит из овощей и цельнозерновых продуктов. «80 процентов того, что они едят, - это овощи», - говорит Кэмпбелл. «[Я покупаю] самые свежие овощи. Если он не органический, я его не использую. И цельнозерновые: коричневый рис, киноа, пшено, фасоль. Остальные 20 процентов составляют постное мясо: органические стейки травяного откорма, то и дело утка и курица. Что касается рыбы, я в основном готовлю лосось ».
СВЯЗАННЫЙ: Жизель Бюндхен демонстрирует свое несравненное телосложение в разноцветном бикини
И хотя это само по себе кажется достаточно ограничивающим, есть также длинный список того, что не едят Бюндхен-Брэди. "Никакого белого сахара. Никакой белой муки. Нет MSG. Я использую сырое оливковое масло, но никогда не готовлю на оливковом масле. Я готовлю только с кокосовым маслом ». Также ограничены йодированная соль (Кэмпбелл использует только розовую гималайскую соль), пасленовые, такие как помидоры, перец, грибы или баклажаны, а также кофе, кофеин, грибок и молочные продукты.
СВЯЗАННЫЙ: Жизель Бюндхен занимается медитативной йогой после Хэллоуина со своими детьми
Перейти к boston.com чтобы узнать больше о диете Тома и Жизель, а также узнать, какие угощения Кэмпбелл готовит для их детей и как Бюндхен упаковывает ланч-бокс своего сына Бена.