Если вам нужна помощь в сохранении озноба в 2018 году, не ищите ничего, кроме бестселлеров Габриэль Бернштейн. Феномен самопомощи, который считает Опра среди своих поклонников раздает духовное руководство, чтобы мотивировать даже самые закоренелые души. Здесь она делится своими новогодними новинками, в том числе Лулулемон леггинсы и Философия салфетки для макияжа.
СВЯЗАННЫЙ: Зендая рассказывает о сестринских отношениях в Голливуде, обретении славы и своих последних (Величайший) Роль
Чтобы узнать больше подобных историй, почитайте январский выпуск журнала Журнал InStyle, доступны в газетных киосках, через Амазонка, и для цифровая загрузка Теперь.
"Северная часть штата Нью-Йорк. Я экстраверт, поэтому часто ухожу в тишину, чтобы подзарядиться. Обязательны долгие прогулки на свежем воздухе ".
"Я одержим Кесси Хо уроки пилатеса на YouTube. Если соединить четыре видеоролика вместе, у вас получится 30-минутная тренировка ».
"Делайте вещи простыми и сосредоточьтесь на одном желаемом изменении, а не пытайтесь исправить все сразу. Моя новая книга,
Детокс суждения, это все о том, как исцеление моего осуждающего поведения помогло мне лучше чувствовать себя и свои отношения "."Дипак Чопра. Я действительно восхищаюсь его энергией и стремлением к миру и счастью ».
«Эй, девочка, ft. Флоренс Уэлч' из Леди Гагаальбом, Джоанна, может быть, лучшая песня из когда-либо написанных. Ничего похожего на гимн хорошей девичьей силы ".
"Я положил в кофе ложку порошка коллагена. Думаю, из-за этого мои волосы и ногти растут, как сорняк ».