Как ходить на каблуках: простые советы и рекомендации из руководств YouTube, стилистов знаменитостей и моделей

Даже если вы тот, кто добивается того же идеальная пара кроссовок Каждый день есть что-то особенное в красивой обуви на высоких каблуках. Однако, в отличие от ваших любимых кроссовок Nike или Vans, научиться ходить на каблуках - без боли, волдырей и случайных спотыканий - может оказаться настоящим испытанием.

Итак, мы поискали в Интернете несколько руководств и попросили стилиста-знаменитости и модель поделиться своими любимыми советами и приемами. С их советом ходьба на каблуках постепенно станет второй натурой, и вы сможете чувствовать себя как можно лучше (и устойчивее!) Даже на самой безумной паре платформ.

СВЯЗАННЫЙ: Я протестировал 25 пар блочных каблуков - и они наиболее удобны для ходьбы

Не все каблуки созданы равными, и не все каблуки предназначены для ношения одним и тем же человеком. Хотя это может быть не вашей первой мыслью, такие детали, как высокие арки, плоскостопие или широкие ступни, играют важную роль при выборе идеальной пары - что подробнее рассматривается в этой статье.

Если вы никогда раньше не носили каблуки, подумайте о том, чтобы начать с более низких, каблук-танкетка чтобы найти баланс. Каблуки на танкетке равномерно распределяют вес по ступням, вместо того, чтобы оказывать все давление на пальцы ног.

Если вы из тех, кто любит носить кроссовки каждый день, вы можете обнаружить, что прыжки на высоких каблуках действительно улучшат ваши ноги. Добавив пару отрезков, например те, что продемонстрировал YouTube Grant the Foot Doc, сделает все это более приятным для ваших лодыжек, особенно если вы начнете за несколько дней до этого. Вы бы не пробежали милю, не потренировавшись заранее, так почему же вы ожидаете, что ваши лодыжки будут достаточно сильными, чтобы ходить на высоких каблуках, не проделав небольшой подготовительной работы?

Еще один простой способ убедиться, что ваши лодыжки подготовлены к каблукам, - это заменить кроссовки на пару ботинок на каблуке, которые будут носить каждый день.

«Если вы не привыкли их носить, начните медленно с ситуаций, когда вы знаете, что не пойдете слишком далеко», - говорит Мэдисон Гест, стилист, который работал с такими актрисами, как Виктория Джастис и Доминик Фишбэк.

Тот факт, что у вас в шкафу есть пара милых туфель на каблуках, не означает, что вы готовы их надеть и отправиться на ночь. Держите под рукой несколько дополнительных предметов, таких как гелевые стельки, блистерные прокладки и даже антифрикционную палочку (8 долларов; macys.com), жизненно важна для часов комфорта.

«Если я выхожу на свои новые каблуки, я заранее накладываю повязки на потенциальные области волдырей и всегда ношу с собой дополнительные повязки на всякий случай», - говорит Аюми Паттерсон, модель из Нью-Йорка, которая ходила с такими дизайнерами, как Кристофер Джон Роджерс, Ким Шуи и Намилла во время Недели моды в Нью-Йорке. «Как и в большинстве случаев, главное - решить проблемные области до того, как они выйдут из-под контроля! Если вы заметили какое-либо раздражение, наложите на него повязку. Не ждите! "

СВЯЗАННЫЙ: Как надеть новую обувь, не убивая ноги

Создание целого арсенала обуви похоже на создание гардероба - это требует времени, а также некоторых проб и ошибок. Точно так же, как вы начинаете заполнять свои ящики предметами первой необходимости, сначала делайте вещи простыми, а затем расширяйте их.

«Начните с каблука три дюйма или ниже», - рекомендует Гость. Когда вы освоите более низкий каблук, можете переходить на туфли на шпильке с ремешками.

Не ждите большой ночи, чтобы опробовать выбранную пару обуви. Определенная обувь может выглядеть потрясающе на мягком ковровом покрытии в универмаге, но ходьба по бетонной или деревянной поверхности может быть совершенно новой проблемой. Избегайте любых возможных проблем, сделав несколько кругов по дому, так как продемонстрировано Crystal Clues. Поднимайтесь и спускайтесь по лестнице (делать это проще вбок), найдите равновесие и обратите внимание на любые защемления, которые могут сигнализировать о будущих волдырях.

На первый взгляд платформы могут показаться устрашающими, но это не значит, что вам следует бояться их попробовать. Фактически, добавив более толстый каблук и более толстые ремешки на щиколотке (Магазин похожие: $228; nordstrom.com) также может немного облегчить балансировку, в конечном итоге делая часы, проведенные на каблуках, более приятным занятием.

«Платформа в один дюйм делает пятку в пять дюймов намного более доступной, и я считаю, что на каблуках с открытым носком образовывается меньше пузырей, чем на пятках. - говорит Паттерсон. - Если вы предпочитаете туфли на шпильке, я бы выбрал стиль с ремешками, который будет очень безопасным вокруг лодыжка."

СВЯЗАННЫЙ: Каблуки с подставкой для торта - это тренд в области микрообуви, в который стоит инвестировать

Нельзя отрицать, что дизайнерская обувь потрясающая, но все мы знаем, что Кэрри Брэдшоу не хотела этих Manolos, потому что они были идеальным каблуком на каждый день. Правда в том, что обувь, которая стоит столько же, сколько ваша арендная плата, - не единственный отличный вариант на рынке прямо сейчас. Качественные каблуки доступны в любой ценовой категории, поэтому нет причин, по которым вы не можете найти пару, которая вам нравится, которую вы также можете себе позволить.

В роли Жюстин Леконт отмечает в своем полезном видео на YouTubeОбратите внимание на материал, гибкость каблука, арки и т. д., и перед покупкой рекомендуется прочитать отзывы в Интернете. Исследование - ключ к пониманию разницы между сделкой и парой, которая заставит вас содрогнуться от боли в течение нескольких минут.

Это Спросите у экспертов: Где делятся мудростью наши любимые модные всезнайки. Просто потому, что вы можете доверять своему стилю, это не значит, что вы должны это делать.