Лучшие средства и продукты по уходу за кожей для женщин старше 40 лет

Любите ли вы заниматься 13-этапным режимом ухода за кожей или предпочитаете минималистичный рутинный уход, продукты, которые вы использование, вероятно, будет меняться почти каждый раз, когда вы вступите в следующее десятилетие жизни - и это касается ваших 40, тоже.

Когда женщинам исполняется 40 лет, дескрипторы, используемые для обозначения кожи, внезапно меняются с профилактических на отрицательные. Такие слова, как «обвисший», «тусклый», «пустотелый» и «морщинистый» обычно используются для продвижения ухода за кожей для женщин этой возрастной группы. Но на самом деле признаки старения - это признаки жизненного опыта, которым молодое поколение пока не знакомо.

Эти кожные изменения в значительной степени связаны с перименопауза, годы, предшествовавшие менопауза где гормоны эстрогена начинают снижаться, из-за чего кожа становится тоньше и теряет эластичность. Снижение выработки коллагена также является фактором.

СВЯЗАННЫЕ: Как бороться с сухой кожей во время менопаузы

Ваши 40 лет - это также время, когда годы незащищенного пребывания на солнце могут начать настигать вас.

«Если кожа не была защищена, может появиться значительная диспигментация (солнечные пятна, себорейный кератоз, меланодермия), а у тех, кто действительно любит солнце лучи, могут появиться предраковые пятна, называемые актиническим кератозом, морщины и структурные изменения », - говорит доктор Мелани Палм, дерматолог и Основатель Искусство кожи MD в Сан-Диего, Калифорния.

Если вы хотите изменить свой распорядок дня, чтобы избавиться от тонких морщинок, которые стали более глубокими, нацелить неровный тон кожи или повысить увлажнение, правильный уход за кожей - это те продукты, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо на этой стадии жизнь.

Чтобы помочь вам найти лучший способ ухода за кожей, мы поговорили с доктором Палм и Доктор Кори Л. Хартман, Основатель Skin Wellness Dermatology в Бирмингеме, штат Алабама, за советы экспертов.

Каждый хороший уход за кожей начинается с мытья лица. Доктор Палм рекомендует использовать очищающее средство, которое обеспечивает мягкое отшелушивание и антивозрастные свойства - например, кислоты AHA, ферменты растительного происхождения или даже ферментированные ингредиенты.

Мы фанаты Нежное ферментное очищающее средство Kinship's Naked Papaya, мягкое пенящееся очищающее средство, насыщенное осветляющими ферментами растительного происхождения и ингредиентами, поддерживающими кожный барьер.

Ходить по магазинам: $22; credobeauty.com

Затем оба дерматолога соглашаются, что использование определенных сывороток является важным шагом. «Антиоксидантная сыворотка, содержащая коктейль из витаминов, наиболее популярными из которых являются витамин C, витамин E, феруловая кислота, ресвератрол и ниацинамид - помогает предотвратить развитие свободных радикалов, вызывающих деградацию драгоценного коллагена », - сказал доктор Хартман. объясняет.

Skinceuticals C E Ferulic является золотым стандартом антиоксидантных сывороток. Эту формулу часто рекомендуют дерматологи и редакторы красоты, поскольку она содержит витамины C, E и феруловую кислоту для защиты от вреда окружающей среде, вызываемого свободными радикалами. Многозадачная сыворотка также устраняет признаки старения и фотоповреждения, такие как тонкие линии, морщины и гиперпигментация.

Ходить по магазинам: $166; dermstore.com

Epi.logic Master Plan Collagen Renew Growth Factor Сыворотка формула, созданная пластическим хирургом, которая включает пептиды, эпидермальные факторы роста, полученные из стволовых клеток человека, и гиалуроновую кислоту для восстанавливают и способствуют обновлению клеток, чтобы уменьшить тонкие линии и морщины, увеличить выработку коллагена для упругости и помочь сохранить кожу увлажнение.

Ходить по магазинам: $210; epilogicskincare.com

Что касается увлажняющего крема, ищите формулу, которая содержит увлажняющие ингредиенты, такие как керамиды, гиалуроновая кислота, сквалан и глицерин. Эти формулы наполнят кожу энергией и зафиксируют увлажнение на весь день. La Roche-Posay Toleraine Double Repair Увлажняющее средство для лица представляет собой нежирную формулу с глицерином, ниацинамидом и церамидами для увлажнения и успокаивания всех типов кожи.

Ходить по магазинам: $20; dermstore.com

Солнцезащитный крем - это последний и самый важный шаг в ежедневном ежедневном уходе за кожей. Оба врача рекомендуют минеральный SPF с оксидом цинка и антиоксидантами для защиты от загрязнения окружающей среды.

«Хороший режим ухода за кожей ничего не значит без солнцезащитного крема широкого спектра действия, предпочтительно на минеральной основе, содержащего оксид цинка или диоксид титана», - говорит доктор Хартман. «Добавьте оттенок, чтобы обеспечить включение оксидов железа для защиты от высокоэнергетического видимого (синего) света».

EltaMD UV Daily Тонирующее средство широкого спектра действия SPF 40 - это удостоенный наград солнцезащитный крем с оксидом цинка. Помимо защиты от ультрафиолетовых / ультрафиолетовых лучей, формула также действует как легкий увлажняющий крем.

Ходить по магазинам: $32; dermstore.com

Хороший крем для глаз, который отшелушивает и увлажняет область вокруг глаз, и продукт, повышающий коллаген, например, Пептидный крем TriHex или сыворотка с фактором роста также являются отличным дополнением к утреннему уходу за кожей.

В то время как утренний уход за кожей направлен на защиту, ночные процедуры - на восстановление и обновление. Итак, во-первых, важно удалить любой макияж, который вы носите. Доктору Хартману нравится мицеллярная вода или тонер без спирта.

Мицеллярная очищающая вода Garnier Skin Active Micellar Cleansing Water это доступная покупка в аптеке, которая одновременно удаляет макияж и очищает кожу - даже водостойкий макияж.

Ходить по магазинам: $7; walmart.com

Доктор Палм рекомендует отшелушивать с помощью гоммажа, продукта, который сочетает в себе мягкое химическое и физическое отшелушивание после очищения. «Хорошее очищающее средство, за которым следует гоммаж, - моя любимая вещь для кожи после 40», - говорит она. «Гоммажи нежно отшелушивают кожу без химического или физического раздражения».

И пусть вас не вводит в заблуждение слово «кожура» в «Биоактивном розовом гоммаже» от Odacité. Этот мягкий гель можно использовать как традиционную отшелушивающую маску. Нанесите тонкий слой на лицо и скатайте под пальцами прямо перед тем, как оно полностью высохнет. Вы увидите, как продукт отпадает.

Ходить по магазинам: $62; odacite.com

Ретинол - главный активный ингредиент ночного ухода за кожей. «Священным Граалем является ретинол, который помогает регулировать отшелушивание, предотвращать высыпание прыщей, разглаживать поверхность кожи и выравнивать обесцвечивание», - говорит доктор Хартман.

L'Oréal Paris Derm Intensives Night Serum с 0,3% ретинолом - еще одна покупка в аптеке, которая покроет ваши потребности в ретиноле. Он содержит самую мощную форму ретинола и действует на глубокие морщины.

Ходить по магазинам: $28: walmart.com

Доктор Палм рекомендует усилить рецептурные ретиноидные кремы с помощью бакучоил продукт, азиатское растение, богатое витамином А. «Растение и семена используются для ухода за кожей и активируют рецепторы ретинола и могут усиливать эффекты ретиноидов, уменьшая покраснение и раздражение», - объясняет она.

Увлажняющий крем - важный последний шаг к обновлению кожи и укреплению кожного барьера. «Выберите один, богатый смягчающими средствами, но с активными ингредиентами, способствующими восстановлению кожи - опять же, пептиды и факторы роста - хороший выбор», - говорит доктор Палм.

Крем с полипептидом Drunk Elephant's Protini - это насыщенный (но не слишком жирный) увлажняющий крем, в состав которого входит смесь девяти пептидов, факторов роста и аминокислот, которые улучшают текстуру и тон кожи, а также добавляют увлажнение.

Ходить по магазинам: $68; sephora.com

В зависимости от типа кожи выбирайте увлажняющую или осветляющую маску для лица один раз в неделю. «Первый для сухой кожи, склонной к раздражению, а второй - для жирной кожи, которая борется с прыщами», - говорит д-р Хартман.

Выбранная вами формула также может варьироваться в зависимости от сезона. «Зимой увлажняющая еженедельная маска отлично подходит для пересохшей кожи, которая усугубляется резким падением температуры и влажности», - предполагает доктор Палм. Она говорит, что многие формулы можно растереть до шеи и оставить на ночь для дополнительного увлажнения.

В солнечные дни попробуйте осветляющую маску. «Местные агенты, такие как транексамовая кислота, витамин C, E, экстракт грибов, азелаиновая кислота или арбутин. - отличные ингредиенты для героев, на которые следует обратить внимание при выборе правильной маски », - говорит д-р. Пальма.

Что касается устройств, то оба дерматолога рекомендуют микротоковые устройства. Просто знайте, что если вы решите попробовать что-то одно, для получения результатов потребуется постоянное использование. «Я действительно предупреждаю пациентов, что необходима последовательность», - делится доктор Палм. "Эти устройства могут быть полезны, но для этого нужно включать в свой рутинный уход за кожей, который иногда бывает трудно выполнить, если совмещать профессиональный и семейный обязанности ".

NuFace на сегодняшний день является самым популярным микротоковым устройством на рынке. В Тонизирующее устройство для лица Trinity стимулирует поверхность кожи микротоками, улучшая контур лица, делая его более упругим, разглаживая тонкие линии и морщинки.

Ходить по магазинам: $325; sephora.com

ВИДЕО: Когда вы применяете солнцезащитный крем в обычном уходе за кожей, на самом деле имеет большое значение

Распространено заблуждение, что чем глубже линия лба, тем сильнее должен быть продукт, чтобы добиться результатов. Но так бывает не всегда.

«При титровании определенных ингредиентов всегда следует руководствоваться исключительно типом кожи, проблемами и целями», - говорит д-р Хартман. «Нет никаких призов за использование более сильного ретиноида, если ваша кожа хорошо реагирует на более слабый ретинол. Фактически, ненужное воспаление может иметь обратный эффект, поскольку воспаление связано с преждевременным старением, появлением морщин и складок ».

Если вы заинтересованы в повышении эффективности своих продуктов, потому что испытываете плато в результатах или у вас есть новые цели по скину, просто не забудьте обсудить свои варианты с дерматолог в первую очередь.