Для тех, кому посчастливилось находиться в карантине дома прямо сейчас, есть, казалось бы, бесконечное количество продуктивных занятий, чтобы заполнить время. Но после того, как вы дали себе гель мани, сделал свою собственную тканевую маску для лица, и занялся домашним практика йоги, скорее всего, вы готовы плюхнуться на диван для бессмысленного отвлечения. Вместо того, чтобы обращаться к Netflix или Instagram, мы предлагаем сделать перерыв в одной из этих вдохновляющих книг по самосовершенствованию.
СВЯЗАННЫЕ: 10 художественных книг, которые помогут вам сбежать из реального мира
Некоторые из этих книг по саморазвитию существуют уже много лет, в то время как другие появились совсем недавно, например, книга Рути Линдси. Вот яили Тары Шустер Купи себе гребаные лилии. Но какое бы название вы ни выбрали, каждое из них заставляет задуматься и прольет свет на новые способы преобразования вашего тела, разума, духа и образа жизни в целом. коронавирус или не.
ВИДЕО: Неофициальный книжный клуб Кендалл Дженнер включает в себя коллекции бикини, яхт, розового и модного эссе.
Заняв первое место в списке бестселлеров New York Times с момента долгожданного выпуска, Неукротимый приходит с посланием, которое Гленнон Дойл распространяет ее преданная фан-база годами: «Чем мы храбрее, тем удачливее мы становимся».
Скорее всего, вы слышали о лекторе, писателе и социологе Брене Браун, о ее знаменитых выступлениях на TED Talks. В этом бестселлере №1 New York Times за 2017 год (который также вошел в книжный клуб Риз Уизерспун «Hello Sunshine»), Браун побуждает нас открыть истинное значение принадлежности, воссоединившись с сущностью того, кем мы на самом деле являемся. находятся.
Тара Шустер, драматург и вице-президент Comedy Central, делится своим путем к самопровозглашению «Ниндзя самолюбия», а также как выявить самоограничивающие убеждения и бросить их на обочину в этом веселом, честном читать.
Писательница бестселлеров Габриэль Бернстайн не зря была объявлена Опрой Уинфри «новым идейным лидером». В У Вселенной есть ваш Назад, она рассказывает, как использовать сложные ситуации как шанс вылечиться и вырасти - и обрести доверие, несмотря на неопределенность. Это сообщение применимо сейчас, как и тогда, когда оно было впервые написано.
По материалам автора Лейла Ф. СаадОдноименный вирусный вызов в Instagram, Я и белое превосходство бросает вызов читателям в 28-дневном путешествии по изучению того, «как избавиться от этой привилегии внутри себя, чтобы они может остановить (часто бессознательно) причинение вреда цветным людям и, в свою очередь, помочь другим белым людям добиться большего успеха, тоже."
Известный хирург Атул Гаванде раскрывает правду о старении и сохранении жизни в этой мощной книге 2014 года.
Названный «книгой по саморазвитию для людей, которые отчаянно хотят улучшить свою жизнь, но не хотят, чтобы их за это арестовали». Ты крутой наполнен вдохновляющими историями и, да, матерными словами за случайное прикосновение к хулиганам.
В этом бестселлере автор Джон Акафф делится тем, как повысить свою продуктивность, находя способы преодолеть страх и перфекционизм.
Ведущий подкаста Мануш Зомороди использует передовые исследования, а также юмористические примеры из реальной жизни, чтобы показать как вашу скуку на самом деле можно использовать как инструмент, чтобы сделать вашу жизнь более продуктивной, счастливой и творческий. Считайте это идеальным чтением для карантина.
Если вы всецело занимаетесь постановкой целей и продвижением идей, но у вас возникли проблемы с началом работы, эта книга для вас. В этом 40-дневном курсе вы узнаете, как определять и устранять все, что вас сдерживает, чтобы вы наконец смогли достичь своих жизненных целей.
В 17 лет Рути Линдси сбила скорая помощь, и ей дали пять процентов шансов на выживание - и всего один процент шанс когда-либо снова ходить. Месяц спустя она вышла из больницы самостоятельно. Это событие уступает место большему путешествию Линдси с хронической болью, зависимостью от рецептурных обезболивающих и возможным открытием того, что она может раскрыть, кем она была на самом деле посреди всего этого.
В этом вдохновляющем чтении знаменитый гуру здоровья и образа жизни Лэтэм Томас делится ритуалами, медитациями и советами, чтобы оценить вашу уникальность и жить более сказочной жизнью.