Ингредиенты для ухода за кожей, которые следует и не следует смешивать: как накладывать средства для ухода за кожей

Итак, вы новичок в забота о коже. Или, может быть, вы решили, что пора поднять свой распорядок дня на новый уровень, используя нечто большее, чем просто очищающее средство и увлажняющий крем. В любом случае, вы провели исследование, прочитали несколько онлайн-обзоров и накопили в своем бюджете продукты, которые подойдут для вас. основные проблемы, вызывающие озабоченность. Теперь вам просто нужно выяснить, гармонично ли работают ингредиенты всех этих кремов, сывороток и масок.

Добро пожаловать в миксологию ухода за кожей 101. Во-вторых, при выборе формул для вашего типа кожи и проблем, важно, чтобы все продукты в вашей повседневной жизни дополняли друг друга, чтобы вы действительно могли видеть результаты. «Смешивание ингредиентов без надлежащего знания того, как эти ингредиенты работают и с какими другими ингредиентами они могут взаимодействовать, будет не только пустой тратой денег, но и времени. Это также может привести к разочарованию, если будут получены результаты меньше ожидаемых (или если кожа станет раздраженной) », - говорит

СВЯЗАННЫЕ С: Точный порядок нанесения средств по уходу за кожей - утром и вечером

Раздражение кожи - еще один важный фактор, который следует учитывать при выборе линейки продуктов в повседневном уходе за кожей. "Ваш рутинный уход за кожей должен включать продукты, которые дополняют друг друга, чтобы избежать пересушивания, чрезмерное отшелушивание или раздражение кожи ", - добавляет доктор Дэвид Лоршер, дерматолог и генеральный директор. из Курология. "Больше - не всегда лучше."

С помощью обоих дерматологов мы составили полное руководство о том, что можно и чего нельзя делать при смешивании и подборе наиболее популярных ингредиентов для ухода за кожей, содержащихся в продуктах.

Ах, ретинол. Это один из самых почитаемых ингредиентов для ухода за кожей, который дерматологи любовь рекомендовать. Ретинол, также известный как витамин А, так хорош тем, что он способствует обновлению клеток кожи, что помогает улучшить появление тонких линий, морщин, неровной текстуры кожи, темных пятен и прыщей. Единственная загвоздка? Ретинол может вызывать сильное раздражение. «Ретинол является эффективным антивозрастным ингредиентом, но может усугубить сухость кожи», - объясняет доктор Лоршер.

Сделайте смешивание: Ретинол с увлажняющими ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота и керамиды, а также SPF.

"Обязательно увлажняйте; увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, могут притягивать и удерживать молекулы воды на поверхностных слоях вашей кожи, в то время как на масляной основе смягчающие ингредиенты помогают удерживать влагу ». Также важно помнить, что ретинол может сделать вас более чувствительным к солнце.

«SPF следует носить неукоснительно каждый день в году не только для предотвращения рака кожи, морщин и солнечных пятен, но и потому, что многие другие ингредиенты, которые мы наносим на нашу кожу, включая ретинол и ретиноиды, могут сделать кожу более чувствительной к солнцу », - говорит д-р. Марчбейн.

Не смешивайте: Ретинол с витамином С, перекисью бензоила и кислотами AHA / BHA.

Кислоты AHA и BHA отшелушивают, что может высушить кожу и вызвать дополнительное раздражение, если в ваш повседневный уход за кожей уже включен ретинол.

Что касается перекиси бензоила и ретинола, они взаимно компенсируют друг друга. «Не рекомендуется использовать пероксид бензоила и ретиноиды вместе, поскольку они могут буквально нейтрализовать друг друга, делая их менее эффективными», - объясняет доктор Марчбейн.

Наконец, поскольку витамин С защищает кожу от агрессивных факторов окружающей среды, а ретинол восстанавливает и восстанавливает кожу, его лучше всего использовать в противоположное время дня. (Подробнее об этом через секунду.)

СВЯЗАННЫЕ: Ответы на все ваши вопросы о микродермабразии

«Витамин С защищает кожу от окислительного повреждения свободными радикалами и лучше всего действует утром», - говорит доктор Марчбейн. Этот ингредиент также осветляет кожу и может даже осветлить темные пятна.

Сделайте смешивание: Витамин С с антиоксидантами и SPF.

Когда витамин C используется с другими антиоксидантами, такими как витамин E, он может улучшить результаты и эффективность. То же самое и с витамином С под солнцезащитным кремом. «Сыворотки с витамином С всегда следует накладывать под солнцезащитный крем, потому что они дополняют друг друга и защищают кожу от ультрафиолетовых лучей», - объясняет доктор Марчбейн.

Не смешивайте: Витамин С с ретинолом.

В отличие от витамина С, ретинол и ретиноиды создают коллаген и помогают восстанавливать кожу, поэтому их лучше использовать в течение ночи. Поскольку витамин С хорошо растет в дневное время, лучше всего хранить эти ингредиенты отдельно друг от друга, потому что они имеют такие разные функции.

Салициловая, гликолевая и молочная кислоты являются эффективными эксфолиантами, которые могут улучшить текстуру кожи, ее тон, а в случае СК - лечить прыщи. При этом все три кислоты могут обезвоживать и раздражать кожу. Итог: при использовании продуктов с кислотами AHA или BHA используйте увлажняющий продукт.

Сделайте смешивание: Кислоты AHA / BHA с увлажняющими ингредиентами и SPF.

«Увлажнение после нанесения AHA и BHA чрезвычайно важно для уменьшения раздражения. Ищите керамиды, вазелин, гиалуроновую кислоту и глицерин для увлажнения и успокоения кожи », - говорит доктор Марчбейн. Использование продукта, который сочетает в себе несколько низкоуровневых кислот AHA и BHA, может быть чрезвычайно эффективным способом отшелушивания и очистки пор.

Как и ретинол, кислоты AHA / BHA могут вызывать чувствительность к солнцу. Несмотря на то, что вам следует пользоваться солнцезащитным кремом каждый день, независимо от того, какие продукты используются в вашем повседневном уходе за кожей, очень важно не пропустить этот шаг, когда вы используете эти ингредиенты.

Не смешивайте: Кислоты AHA / BHA с ретинолом.

«Я настоятельно рекомендую тем, кто также использует ретиноиды от прыщей или против старения, поскольку комбинация с различными кислотами может вызвать чрезмерную чувствительность кожи, раздражение и покраснение. Фактически, AHA и BHA обычно не следует использовать вместе с ретиноидами в один и тот же день », - объясняет д-р Марчбейн. «Кроме того, будьте осторожны, комбинируя различные кислоты или даже физические и химические отшелушивающие средства, так как это может привести к раздражению и даже к экземе».

Если у вас склонная к прыщам кожа, перекись бензоила может стать отличным дополнением к повседневному уходу за кожей. Предупреждение? Это еще один сушильный ингредиент. "Поскольку средства от прыщей в целом могут вызывать сухость и раздражение кожи, сочетать их вместе необходимо с осторожностью и другая часть рутинного ухода за кожей (например, очищающие средства и увлажняющие средства) должна быть чрезвычайно щадящей и ультра увлажняющей, соответственно », - поясняет д-р. Марчбейн.

Сделайте смешивание: Перекись бензоила с мягкими увлажняющими ингредиентами, SPF и антибиотиками для местного применения.

Наряду с увлажняющими ингредиентами, которые могут нейтрализовать обезвоживающие эффекты перекиси бензоила, Компонент для борьбы с угрями можно использовать в сочетании с местными лекарствами, отпускаемыми по рецепту, такими как клиндамицин. SPF также следует носить каждый день.

Не смешивайте: Пероксид бензоила с ретинолом, третиноин по рецепту от прыщей с осторожностью.

Как упоминалось ранее, пероксид бензоила и ретинол могут дезактивировать друг друга при совместном использовании. В то время как рецептурные лекарства от прыщей можно использовать с АД, третиноин требует особого ухода.

Доктор Лоршер объясняет: «В зависимости от того, как составлен продукт, перекись бензоила может несколько инактивировать третиноин, если они смешаны вместе в одной бутылке. По нашему опыту, они действительно отлично работают, когда наносятся на кожу один за другим - и это не имеет значения, в каком порядке, просто аккуратно и полностью втереть один продукт перед нанесением другого ", - сказал он. говорит. «Если вы хотите свести к минимуму любую возможность взаимодействия, если вы используете третиноин, примените состав, содержащий третиноин, в PM, и используйте перекись бензоила в AM, или используйте смываемое очищающее средство с перекисью бензоила вместо того, чтобы накладывать несмываемый бензоил перекисью ".

ВИДЕО: Beauty Now: иглоукалывание лица

Этот антиоксидант, также известный как витамин B3, является противовоспалительным средством, которое может осветлить кожу и даже избавить ее от обесцвечивания.

Сделайте смешивание: Ниацинамид, содержащийся в (почти) всех ингредиентах повседневного ухода за кожей.

«Поскольку ниацинамид обладает противовоспалительным действием, кожа практически не реагирует на него, а побочные эффекты, такие как раздражение, возникают редко», - объясняет доктор Лоршер. «Он должен быть совместим с большинством других продуктов по уходу за кожей, и для достижения наилучших результатов используйте несмываемый продукт, например, увлажняющий крем».

Не смешивайте: Ниацинамид и витамин С.

Хотя они оба являются антиоксидантами, витамин С не совместим с ниацинамидом. «Оба являются очень распространенными антиоксидантами, которые используются в различных продуктах по уходу за кожей, но их не следует использовать один за другим», - говорит доктор Марчбейн. «Их эффективность значительно снижается при совместном использовании, если между нанесением каждой сыворотки не должно быть не менее 10 минут».

Если вы собираетесь использовать одно средство для ухода за кожей, сделайте его SPF. Это единственный способ эффективно защитить кожу от рака и агрессоров окружающей среды, которые могут привести к преждевременным признакам старения. Учитывая его важность, SPF можно наносить на любой ингредиент для ухода за кожей.

Сделайте смешивание: SPF можно (и нужно) использовать при любом уходе за кожей.

Не смешивайте: SPF с макияжем или увлажняющими кремами.

Да, SPF может казаться дополнительным шагом в и без того обширном уходе за кожей, но не пытайтесь сокращать его. «Не смешивайте солнцезащитный крем с макияжем или увлажняющим кремом и наносите его как на лицо - солнцезащитный крем следует наносить одним слоем, чтобы сохранить факторы защиты», - говорит доктор Лоршер.