Может быть, вы были заняты в тот день, когда в вашем офисе предлагали бесплатные прививки от гриппа. Может, ты просто забыл. Возможно, вы намеренно сдерживались, надеясь, что достаточно других людей получат вакцину, чтобы как-то защитить вас. Но сейчас, когда сезон гриппа идет полным ходом и нас окружают кашляющие и хрипящие коллеги, друзья, и случайным людям в автобусе или в продуктовых магазинах, отказ от прививки от гриппа может показаться плохим идея. Но это слишком поздно?
Ответ - и да, и нет, согласно Ханна Миллер, доктор медицины, врач семейной медицины в Mayo Clinic Health System. В идеале люди должны сделать прививку от гриппа за две недели до того, как вирус поразит их сообщество. «Но поскольку мы не можем предсказать, когда это произойдет, мы рекомендуем вам сделать прививку от гриппа до конца октября», - говорит доктор Миллер. Сезон гриппа в США находится в разгаре осенью и зимой, поэтому Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) выпустили вакцинацию против гриппа в начале осени. По данным за прошлые годы, пик заболеваемости гриппом обычно приходится на декабрь-февраль, а другие пиковые значения наблюдаются уже в октябре и в конце мая, говорит доктор Миллер.
СВЯЗАННЫЙ: Пять приемов к врачу, которые должна сделать каждая женщина в этом году
Хотя лучше сделать прививку от гриппа как можно раньше, чтобы защитить себя от этих ранних волн гриппа, аптеки и кабинеты врачей конечно, никому не откажу в прививке от гриппа в последующие месяцы. Если хочешь, то сможешь сделать прививку от гриппа не раньше мая.
Тем не менее, прививка при первых признаках болезни у ваших соседей - не самая лучшая стратегия. К тому времени вы, возможно, уже вступили в контакт с вирусом, и прививка от гриппа уже не защитит вас. Даже если вы не касались поверхности микробов или не дышали чиханием больного до прививки, вы не будете защищены в течение примерно двух недель после вакцинации. «Поскольку после вакцинации требуется около двух недель для выработки в организме антител, защищающих от вируса гриппа. инфекции, лучше всего, чтобы люди были вакцинированы вовремя, чтобы защитить себя, прежде чем вирусы гриппа начнут распространяться в их сообщество », CDC государства.
И исходя из этих пиковых периодов - если вам интересно, можно ли купить его в феврале, определенно сделайте это. Март Апрель? Все еще хорошая идея. Возможно, вы захотите поработать над корректировкой образа жизни которые укрепляют вашу иммунную систему со временем тоже. Но бросок - это проверенная линия защиты. Если вы беременны, в этом нет необходимости - и да это безопасно.
Поэтому, если вы не можете изолировать себя от болезненного сообщества до наступления лета, лучше сделать вакцинацию до того, как кто-то начнет плохо себя чувствовать. Тем не менее, любая прививка от гриппа лучше, чем никакая, даже если пик сезона гриппа уже прошел. Согласно CDC, вирус гриппа непредсказуем, а это означает, что пик сезона гриппа в этом году может быть совсем не похож на прошлогодний. И пока есть шанс заразиться гриппом, стоит пойти в местную аптеку, чтобы сделать прививку. Хотите еще одно экспертное мнение? Несколько учителя дошкольных учреждений говорят, что так они остаются здоровыми в самое зародышевое время года - а это нелегкий подвиг.
Вместо заботы о себе поговорим о самообслуживание - сосредоточиться на том, что нужно, чтобы выжить.