Беременность запутала мою кожу - эти три продукта были моей спасительной милостью

Дни и недели после положительного теста на беременность - это вихрь, наполненный большим количеством тестов на беременность, посещениями врачей, анализами крови и множеством взволнованных, слезливых телефонных звонков и FaceTimes. Скачиваются всевозможные приложения для беременных (я скачал три, если быть точным), за которыми можно следить вместе с развитием вашего ребенка и узнайте о бесчисленном множестве новых и запутанных способов, которыми ваше тело меняется.

Есть руководство почти для всего во время беременности: как сказать своему работодателю, сколько денег вам следует сэкономить, что надеть. ваш реестр, как упаковать свою больничную сумку, лучшие игрушки и книги для младенцев или как кормить грудью, сцеживать молоко и / или из бутылочки кормить. Вы можете пройти дородовые курсы, уроки йоги, адаптированные для вашего растущего тела, и списки, посвященные лучшим леггинсам для беременных. Количество информации, которую забрасывают беременной женщине, хотя и приветствуется, может быть огромным.

Но была одна область, в которой я изо всех сил пытался найти связную, последовательную информацию, которой я мог бы доверять: уход за кожей.

СВЯЗАННЫЙ: Помогите, я беременна и возбуждена как ад

Почти сразу после того, как я узнала, что беременна, моя кожа изменилась. Мое лицо, шея и грудь потемнели - причиной стало состояние, известное как меланодермия или обычно известная как «маска беременности». До беременности у меня появлялись, может быть, один или два прыща каждые несколько месяцев, после этого у меня почти были высыпания. еженедельно, что привело к темным пятнам на моем лице, которые, казалось, были одержимы желанием остаться далеко от их гостеприимства. Вдобавок ко всему моя обычно нормальная комбинированная кожа теперь была очень сухой и зудящей. Проще говоря: моя кожа была в худшем состоянии, которое я когда-либо видел.

По общему признанию, мой режим ухода за кожей до беременности был очень низким, отчасти благодаря тому, что моей кожей было довольно легко управлять. Если не считать стрессовых периодов или продолжительного нездорового питания, мне очень повезло, что моя кожа на самом деле никогда не действовала. Я использовала нежное ежедневное умывание лица утром и вечером перед сном, вместе с увлажняющим кремом и солнцезащитным кремом, и все было в порядке.

Мне никогда не приходилось много думать или работать над разработкой строгого распорядка, потому что мне это просто не нужно. Но по мере того, как моя беременность прогрессировала, моя кожа только ухудшалась. Итак, я сделал то, что большинство миллениалов кхм, определенная возрастная группа: я зашел на Reddit.

Я прочесывала форумы по беременности в течение нескольких дней, надеясь найти других женщин, которые испытывали то же самое, что и я. Я не только отчаянно нуждался в каком-то решении, я также прекрасно понимал, что не могу использовать какой-либо продукт.

Вскоре я узнала, что при беременности следует избегать многих вещей: алкоголя, определенных продуктов и, да, даже некоторых ингредиентов, содержащихся в обычных продуктах по уходу за кожей.

ВИДЕО: Беременны или планируете быть? Вам нужно знать об этом незаметном вирусе

Я недавно разговаривал с Д-р Рене А. пляж, дерматолог и профессор из Торонто. Она признает, что связанные с беременностью проблемы с кожей, которые она видит у своих пациенток, связаны с прыщами. «Реальность такова, что во время беременности следует избегать некоторых из часто используемых ингредиентов от прыщей. Пациентам, которые знают, как ухаживать за своей кожей, когда они не беременны, может быть действительно сложно отказаться от определенных ингредиентов », - делится она.

Доктор Бич говорит, что первое, чего следует избегать во время беременности, - это ретинол и / или ретиноиды. Популярность этих продуктов обусловлена ​​их способностью уменьшать морщинки, смягчать темные пятна и стимулировать выработку коллагена. И даже если его всасывание в ваш кровоток (или кровоток ребенка), скорее всего, будет минимальным, дерматологи по-прежнему рекомендуют избегать их, особенно в первом триместре, из-за их способности вызывать эмбрион пороки развития.

Во время нашего разговора доктор Бич объяснил, что есть много происходит физиологически во время беременности, что вызывает изменения кожи. «Это намного больше, чем просто« гормоны », - говорит она. «Это рост тканей и кровеносных сосудов, а также взаимодействие между этими сигналами роста и изменением иммунной системы будущей мамы, которые вызывают драматические изменения, которые может наблюдать пациент».

В своем собственном исследовании, которое я объяснил доктором Бичем, я узнал, что во время беременности могут произойти гораздо больше, чем просто косметические изменения кожи. Некоторые женщины могут заметить новые родинки или пятна на коже (или изменения в уже существующих), волосы растут с экспоненциальной скоростью, и могут начать появляться варикозные вены. Женщины с псориазом или экземой могут даже заметить, что эти состояния менее активны из-за ослабления их иммунной системы. Но независимо от того, что вы можете заметить, доктор Бич рекомендует женщинам пройти обследование у дерматолога, если они могут это сделать, особенно если у них появляются новые или изменяющиеся родинки.

Так что же следует использовать беременным женщинам для ухода за кожей? Она признает, что ответ доктора Бич может быть не сексуальным, но, по крайней мере, простым.

"Ключ к беременности - это защищать ваша кожа ", - делится доктор медицины. «Такие вещи, как меланодермия, действительно трудно вылечить или устранить, когда она присутствует, поэтому профилактика - всегда лучший план». Она рекомендует солнцезащитный крем на основе оксида цинка с SPF не менее 30, чтобы помочь подавить любые проблемы с кожей и / или пигментацией.

Продукты, которые в итоге спасли мою кожу (и самооценку), состояли всего из трех продуктов: Glossier's Super Glow Vitamin C + сыворотка с магнием, Unseen Sunscreen от Supergoop!, и святой Грааль рекомендованных продуктов для беременных - всемогущий Биомасло.

Витамин С и магний обеспечили вечерний тонус и увлажнение, в которых так отчаянно нуждалась моя кожа. А в сочетании с Bio-Oil мои темные пятна почти исчезли после нескольких недель постоянного использования. Кроме того, солнцезащитный крем помог предотвратить проблемы в будущем. Эти простые продукты так хорошо подействовали на меня, что я до сих пор использую их в послеродовом периоде, и это преимущество, которое Доктор Бич отмечает в своем послеродовом совете для своих пациентов: «Если быть правдой, у новой мамы нет времени на шесть-восемь шагов. рутина. Так что, как правило, достаточно меньше! Я думаю, что очищение и добавление такой формы защиты, как солнцезащитный крем, - это все, что действительно необходимо в послеродовой период ».

Ваше тело претерпевает огромные изменения, внутренние и внешние, во время беременности и в послеродовом периоде, и это может показаться пугающим. Поэтому, когда вы чувствуете, что больше не узнаете даже свое собственное тело, неудивительно, что наша самооценка может сильно пострадать. В дополнение к отличным медицинским советам и планам лечения, которые она предоставляет, доктор Бич часто видит себя берущей на себя роль врача. терапевт по совместительству с некоторыми из ее беременных пациенток и молодых мам, пытаясь переосмыслить это путешествие как путешествие, ведущее к росту и достойному праздник.

«[Я пытаюсь помочь своим пациентам] принять - или, смею сказать, праздновать! - что твое тело никогда не будет выглядеть так, как раньше », - восклицает она. «Вы несете в мир новую жизнь! Так что будь то растяжки, дряблая кожа, новые родинки - это все у вас, все в порядке, и оно того стоит ».