Польза для здоровья от кабинетов солевой терапии

Если вы пробовали все противозастойные средства от Кларитина до DayQuil, чтобы избавиться от заложенности носа от сезонной аллергии или обычного холодно, оказывается, 30-40 минут в комнате, полной соли, может быть именно тем, что вам нужно, чтобы наконец надрать скопление.

Соляная терапия (также известная как галотерапия) - это спа-процедура, при которой солевые пары используются для лечения респираторных заболеваний, таких как астма, аллергия и вирусы простуды, а также воспалительные заболевания кожи, такие как экзема и псориаз. Процедура проходит в соляной комнате, которая обычно украшена розовой гималайской солью, которая помогает расслабиться во время отдыха. вдыхать пригодную для дыхания соль, которая выбрасывается в воздух, или есть также возможность пройти лечение в частной соли кровать тоже.

Чтобы узнать, что такое терапия и как именно она работает, мы обратились к Эллен Патрик, соучредителю Дышать соляными комнатами в Нью-Йорке.

СВЯЗАННЫЙ: Любимые увлажняющие средства дерматологов для чувствительной кожи

В Breathe Salt Rooms в воздух выбрасывается только чистый солевой пар. «Природные лечебные свойства соли заключаются в том, что она обладает противовоспалительным, антибактериальным, противовирусным и противогрибковым действием», - объясняет Патрик. Эти качества делают соль эффективным средством для облегчения ряда респираторных заболеваний, таких как заложенность носа от экземы или слизь от вируса простуды.

Лечение также принесет пользу людям, страдающим воспалительными заболеваниями кожи, такими как экзема и псориаз. «Эти кожные заболевания являются аутоиммунными и воспалительными», - говорит Патрик. «Соль действует как противовоспалительное и очень нежное дефолиантное средство, помогая отшелушивать омертвевшие клетки кожи, чтобы могла появиться новая зажившая кожа».

Что касается декора из розовой гималайской соли, который вы видите во многих комнатах? Гималайская соль не только делает комнаты привлекательными для инстаграмм, но и помогает создать расслабляющее настроение процедуры, что является дополнительным бонусом посещения соляной комнаты. «Розовая гималайская соль имеет более эстетическое применение, но некоторые другие соляные комнаты используют ее в своих парах», - говорит Патрик. Из всех видов соли у гималайской соли больше всего отрицательных ионов, поэтому лампы из гималайской соли так популярны. Отрицательные ионы очищают воздух. Компьютеры, сотовые телефоны и флуоресцентное освещение испускают положительные ионы, которые имеют тенденцию к возбуждению. Отрицательные ионы расслабляют. В соляных комнатах обычно используется розовая гималайская соль, потому что мы хотим, чтобы вы расслаблялись, тогда как в офисе вы не найдете такого же освещения ».

Если вы выберете групповую комнату, Патрик рекомендует 30-40 минутную процедуру. Частная соляная кровать предлагает те же преимущества и результаты, но с большей конфиденциальностью и не так много времени. «Когда вы находитесь в соляной постели или кабине, концентрация соли выше, и поэтому вам не нужно находиться там так долго», - говорит Патрик. Если вы выберете одиночный маршрут, вам потребуется всего 10-15 минут.

Поскольку солевая терапия - это вариант лечения кожных заболеваний, таких как экзема или псориаз, которые воспаленные участки на теле, частный соляной слой может быть подходящим вариантом в зависимости от того, где ваша вспышка является. «Соляные кровати - это более личный опыт», - объясняет Патрик. «Помимо вопроса времени, это обеспечивает конфиденциальность, так что если кто-то захочет забрать свою рубашку или снимите штаны, чтобы соль могла попасть прямо на эти участки кожи, они могут это сделать удобно. "

Не существует универсального ответа на вопрос, когда вы начнете ощущать преимущества солевой терапии. Патрик говорит, что это зависит от человека, состояния и тяжести симптомов.

Патрик отмечает, что время, когда вам понадобится лечение, тоже будет разным. «Если у кого-то есть сезонная аллергия, они могут уйти весной или осенью, когда у них появятся симптомы», - говорит она. «Кто-то также может пойти, чтобы предотвратить зимнюю простуду или грипп».

ВИДЕО: 9 знаменитостей, которые борются с псориазом

Возможно, самое лучшее в комнатах солевой терапии заключается в том, что они являются безопасным вариантом лечения для всех, и вам ничего не нужно делать, чтобы подготовиться к посещению. Патрик говорит, что галотерапия не имеет побочных эффектов, и вы можете носить свою уличную одежду в комнатах, если только если вы страдаете экземой или псориаз.

Поскольку соль является осушающим агентом, Патрик предлагает выпить воды после этого. Она также рекомендует дождаться душа, поскольку растирание остатков соли на коже может помочь смягчить ее и действовать как отшелушивающее средство.