Вредные привычки похожи на ловкого парня: от них невероятно трудно избавиться. Мы попросили лучших специалистов отрасли по уходу за кожей и волосами немного помочь с нашими худшими косметическими привычками - и оказалось, что решения намного проще, чем разлучение с SO.
Кусать ногти
Если вы хронически кусаете ногти, может быть сложно отступить. «В некоторых случаях это может означать основной стресс или тревогу», - говорит дерматолог из Нью-Йорка. Джошуа Цайхнер, доктор медицины Перед тем, как пробежать, ваши пальцы оборваны, подумайте о том, чтобы занять руки мячом для снятия стресса или «используйте бинты или перчатки, чтобы создать физический барьер», - говорит Цайхнер. Другой вариант? Попробуйте нанести верхнее покрытие, например Bite It (5 долларов США; cvs.com). «Это вызывает негативную реакцию на грызть ногти из-за неприятного вкуса», - говорит дерматолог из Сан-Диего. Мелани Палм, доктор медицины
СВЯЗАННЫЙ: дерматологи раскрывают свои любимые увлажняющие средства для каждой проблемы кожи
Вытаскивая серый Волосы
Вы могли заметить серебристые пряди, расчесывая волосы, но не поддавайтесь желанию вырвать их. «Когда эти волосы начнут снова расти, у вас останется колючий рост. Что еще хуже, если вы продолжите выщипывание, волосы могут никогда не отрасти », - говорит N.Y.C. парикмахер Крис Лоспаллуто. Вместо того, чтобы тянуться к пинцету, распылите спрей для маскировки, чтобы замаскировать любые непослушные пряди. Нам нравится консилер для корней Rita Hazan, который представлен в пяти оттенках (25 долларов США; sephora.com).
Облизывать губы
Хотя облизывание губ может временно облегчить сухость кожи, со временем сухость только усугубляется. «Попробуйте использовать 1-процентный бальзам с гидрокортизоном, чтобы сначала успокоить раздражение», - говорит доктор Палм. Затем убедитесь, что у вас есть в карманах пальто и сумках недорогие бальзамы, такие как «Аквафор» (5 долларов; Drugstore.com). «Они создают увлажняющий барьер, который предотвращает дальнейшее высыхание», - говорит доктор Палм. Кроме того, попробуйте жевательный спортзал: «Если язык будет чем-то занят, вы не сможете облизывать губы», - объясняет она. Только избегайте сортов со вкусом корицы, которые могут вызывать раздражение, если кожа уже воспалена.
СВЯЗАННЫЙ: Можно ли действительно сузить поры? Дерматолог все объясняет
Выбор Порока
Выдавливание прыща может быть очень приятным, но ваше краткосрочное лечение может привести к долговременной гиперпигментации (шрамы от угревой сыпи). Вместо этого прикладывайте теплый компресс к пораженному участку на пару минут в день, чтобы уменьшить воспаление, говорит дерматолог из Лос-Анджелеса. Энни Чиу, доктор медицины, который также предлагает покрыть пятна каплей Visine (2 доллара; Drugstore.com), чтобы снять любые покраснения. «Если вы склонны к прикосновениям, ограничьте доступ к этой области, наложив прозрачные силиконовые повязки или силиконовые повязки телесного цвета на пятно», - советует доктор Палм.
Не снимая макияж
Мы понимаем, поздняя ночь или долгая выпивка на Netflix могут заставить вас чувствовать себя слишком уставшим, чтобы пройти всю процедуру очищения, тонуса и увлажнения. На ночь, когда вы не можете добраться до раковины, «держите запас ватных дисков и мицеллярная вода 9 попыток Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water Средство для снятия макияжа и очищающее средство, 9 долларов США; ulta.com] в тумбочке », - рекомендует доктор Палм. Быстрое нанесение мицеллярной воды помогает удалить закупоривающий поры макияж, что снижает вероятность появления высыпаний.