Ах, упражнения. Когда мы на самом деле Найдите время для этого, скорее всего, сразу после долгого рабочего дня. Тем не менее, есть большая вероятность, что вы, вероятно, раньше тренировались с накрашенным лицом. Задумывались ли вы, действительно ли упражнения с макияжем вредны для вашей кожи или совершенно нормально выглядеть роскошно в тренажерном зале? Мы искали Уитни Боу, доктор медицины и Нил Шульц, доктор медицины, из Нью-Йорка. дерматолог, ведущий DermTV.com и создатель BeautyRx от доктора Шульца выяснить.
Боу рекомендует всегда удаление любых следов макияжа перед тренировкой. «Макияж образует на коже барьер, закрывающий поры, и во время тренировки макияж смешивается с маслом и пот, который, в свою очередь, вызывает закупорку кожи и препятствует выделению пота из пор », - сказала она. говорит По вкусу, со вкусом, стильно. «Когда вы тренируетесь, ваши поры и потовые железы открываются, чтобы охладить ваше тело - нанесение макияжа на все лицо может блокировать ваши поры и железы, затрудняя способность вашей кожи дышать, что, в свою очередь, может привести к высыпаниям, черным точкам и коже раздражение."
СВЯЗАННЫЙ: 4 вещи, которые вы должны сделать сразу после тренировки
Если вы тренируетесь без макияжа, во время тренировки необходимо соблюдать важные меры по уходу за кожей. «Убедитесь, что у вас есть чистое полотенце, чтобы вы могли промокнуть лицо, а не вытирать его насухо», - говорит Шульц. По вкусу, со вкусом, стильно. По словам Шульца, если вы умылись перед тренировкой, вам нужно только сполоснуть лицо водой и промокнуть его после тренировки - мыло не требуется.
Если в тренажерный зал наносится макияж, необходимо учитывать важные факторы, чтобы эффективно защитить кожу. Например, макияж, защищающий от пота, не имеет значения. «Когда пот смешивается с макияжем (независимо от типа макияжа), он создает идеальную среду для появления прыщей», - говорит Боу. По вкусу, со вкусом, стильно. Когда дело доходит до расшифровки, какой тип макияжа носить хуже, Боу добавляет, что тональная основа - это большой запрет. Однако макияж глаз, как правило, состоит из тяжелых восков и масел, поэтому, если он размазывается по коже вокруг глаз, это потенциально может привести к закупорке пор. Если вы не можете устоять перед макияжем, Бауэр предлагает выбрать безмасляную легкую основу или BB-крем, бальзам для губ или гигиеническую помаду и водостойкую тушь на силиконовой основе.
ФОТО: 8 устойчивых к поту причесок для тренировок
Кроме того, если вы решили наносить макияж во время тренировки, важно сразу же очистить тон и отшелушивать кожу. «Используйте очищающее средство, достаточное для удаления не только грязи и масла с поверхности, но и всего макияжа», - добавляет Шульц. «Чтобы убедиться, что на нем не осталось остатков и что все очищающее средство удалено, после этого используйте тоник или вяжущее средство». Для дальнейшего вытеснения оставшегося масла засорения, мертвые клетки, макияж, грязь или загрязнение воздуха, которые являются результатом прикосновения к лицу во время тренировки, Шульц рекомендует использовать 7- или 8-процентный раствор гликоля или колодка.