Для По вкусу, со вкусом, стильноноябрьский номер в газетных киосках и доступен для цифровая загрузка, мы объединились с Google, чтобы раскрыть ваши самые популярные вопросы и проблемы. Затем мы нашли лучшие сайты, приложения и инструменты, чтобы им всем ответить.
Обновлено 27 окт.2015 в 16:00
Если план диеты, которого вы так старались придерживаться, улетучивается, когда вы встречаетесь с шоколадным печеньем, возможно, пришло время обратиться за помощью. В конце концов, нет ничего лучше, чем если бы кто-то возложил на вас ответственность за ваше питание и держал вас в курсе. Мы нашли приложения, которые позволяют получить доступ к личному диетологу быстрее, чем вы можете сделать снимок тоста с авокадо в Instagram.
Потерять его!
Заполните опрос о состоянии здоровья и установите свои цели по снижению веса на веб-сайте, а затем профи в Lose It! предоставит индивидуальный план диеты. Загрузите соответствующее приложение, которое поможет вам не сбиться с пути - в нем есть сканер штрих-кода, который упрощает регистрацию выбранных вами продуктов. Поверьте, это заставит вас дважды подумать, прежде чем попасть в Shake Shack.
Повышаться
За ежемесячную плату в размере 50 долларов это приложение объединяет вас с зарегистрированным диетологом, который оценивает каждый из ваших ежедневное питание - легко загружается через приложение - и предлагает советы, как сделать лучший выбор и замены. Функция обмена сообщениями в приложении позволяет очень легко поддерживать открытый диалог с вашим консультантом по питанию.
Нум Тренер
Разработанный, чтобы предоставить вам всестороннюю поддержку в вашей миссии по снижению веса, Noom предоставляет вам индивидуальный ежедневный план игры, который поможет вам приблизиться к вашим целям. Бесплатная версия приложений поможет вам с подсчетом калорий и отслеживанием приема пищи; профессиональная версия (10 долларов в месяц) соединяет вас с группой поддержки, чтобы мотивировать вас не сбиться с пути; а платиновая версия (40 долларов в месяц) предоставляет вам индивидуального тренера.