Большую часть времени я могу держать свои эмоции под контролем, но каждый месяц есть странная неделя примерно за 3-5 дней до того, как мой лунный цикл вступит в силу, когда я просто повсюду. Я научилась с этим справляться - я позволю странным эмоциям течь и постараюсь не переносить их на кого-либо еще, но мой парень наткнулся на меня, плакавшего над рекламой ASPCA, где группа спасенных кошек поет серенаду "Ангел" Сары Маклахлан на более чем одном повод. В других случаях я становился странным, злым и тихим без причины, а затем продолжал оскорблять собственные чувства. Настроения обычно заканчивались так же быстро, как и начинались, и обычно это не было эпизодом Правила Vanderpump сбили бы меня с ног, главным образом потому, что их проблемы были на совершенно другом уровне, чем мои собственные. Этот Джакс! Как только у меня начались месячные, все стало хорошо и вернулось в норму, не считая того факта, что мне пришлось теперь справляться со своим периодом.
Когда туман уменьшает напряжение с помощью измеримой разницы (8 долларов;
Measurabledifference.com) пересекла мой стол, меня заинтриговали возвышенные утверждения, которые он делал, чтобы помочь снять стресс и уравновесить эмоции. Мои эмоции? Мы встречались? «Это как йога для лица», - говорится в пресс-релизе. «Просто окунув лицо круговыми движениями и глубоко вдохнув, вы сразу почувствуете облегчение». Главным ингредиентом была лаванда, который, как говорят, оказывает успокаивающее действие, и я слышал, что туман с водой, наполненной лавандой, на вашей подушке ночью может помочь вам уснуть. Это, безусловно, стоило попробовать, и если это сработало для меня, значит, это должно быть настоящая сделка.$8
СВЯЗАННЫЕ С: физические признаки вашего стресса
В течение недели до тех 3-5 дней с переменчивым настроением, о которых идет речь, я придерживался этого распорядка - несколько туманов утром перед нанося остаток средств по уходу за кожей, и всякий раз, когда я чем-то занимался в течение дня, я распылял больше круговых движений по макияж, мириться. Мне понравился эффект росы, который он придавал моей коже, как и большинство туманов для лица, а лаванда несколько помогла тонизировать мой цвет лица. Я обнаружил, что после нескольких дней использования я не стал таким жирным, как раньше.
Согласно инструкциям, туман также можно использовать в моих волосах, что, я не знаю, как это должен был повлиять на мое настроение, но это было неплохо, когда мой выброс был на третий день Бег. По какой-то причине запах странно напоминал солнцезащитный крем, который я использовал в детстве.
ВИДЕО: 5 процедур по уходу за кожей, по словам дерматологов, не стоят денег
Однако повлияло ли это на мое настроение? Не совсем. У меня не было немедленного всплеска дзен, как это было в претензиях, и я плакал в задней части Uber за день до начала менструации. Если уж на то пошло, просто отвлечься на мгновение от того, что меня бесило, было полезно - вроде как например, как приложение Breathe на Apple Watch заставляет вас просто сидеть и расслабляться, пока ваш пульс не замедлится вниз. Как бы то ни было, моя кожа сейчас выглядит неплохо, так что мне на одну вещь меньше, чтобы расстраиваться.