Какое сопротивление стареет. Итак, спели The Rolling Stones, но вам не нужно обращаться к маленькому помощнику матери, чтобы пройти через процесс старения. Здесь наш исполнительный редактор и бывший директор по красоте Эми Синнотт делится своими 10 лучшими приемами, как выглядеть на пять лет моложе - и быстро. От косметики в аптеке и инструментов, которые она любит больше всего, до чаевых, которые она почерпнула ни от кого, кроме нестареющая Дженнифер Энистон, ознакомьтесь с простыми хитростями Synnott, некоторые из которых даже гарантированно сделают вас моложе к тому моменту, когда вы закончите читать.
Чтобы ваша кожа оставалась как можно более упругой и сияющей, употребляйте разноцветные цельные продукты (например, чернику, дыню, брокколи, капуста), хорошие жиры (авокадо, миндаль, жирная дикая рыба) и нежирный белок (желательно свободный выгул или трава кормили). Вернитесь к статье для получения дополнительных советов.
Ежедневные движения по крайней мере 30 минут полезны для ума и цвета лица. Кардио улучшает кровообращение, поэтому ваше лицо выглядит покрасневшим и розовым в течение нескольких часов после нагрузки. Сидение в парной (из-за чего ваше сердце перекачивает больше крови, чем обычно) также увеличивает приток крови к вашему лицу.
Вернитесь к статье для получения дополнительных советов.Брови добавляют симметрии чертам лица, поэтому вы не хотите, чтобы эти столбы выглядели анемичными. Клянусь универсальным комплектом для бровей Guerlain (53 доллара, sephora.com), который включает в себя крошечную кисть и катушку, а также три оттенка (блондин, светло-коричневый и темно-коричневый) и бледно-розовый хайлайтер. Вернитесь к статье для получения дополнительных советов.
Продукт, который, как мне кажется, лучше всего подходит для моего временного багажа под глазами, - это сыворотка, которую я нашла в аптеке: укрепляющая сыворотка под глазами внезапных изменений (9 долларов; walmart.com). Вы должны наносить его очень осторожно - подумайте, одна маленькая капля под глазом, затем похлопайте, похлопайте, похлопайте безымянным пальцем. Вернитесь к статье для получения дополнительных советов.
Вечно нестареющий Дженнифер Энистон недавно сказала мне это ее повседневный стиль. И не зря: он визуально подтягивает скулы, делая лицо более приподнятым. Бонусные баллы, если вы добавите мягкую челку и / или длинные слои вокруг лица, которые смягчат жесткие линии и уменьшат любую асимметрию. Вернитесь к статье для получения дополнительных советов.
Иллюмаска, который предусматривает 30 ежедневных 15-минутных процедур, стоит всего 30 долларов в Walmart. Из всех доступных светотерапевтических процедур эта - моя любимая, потому что вам даже не нужно ее держать, вы можете просто лечь и ничего не делать, пока маска делает свое дело. Вернитесь к статье для получения дополнительных советов.
Выложите спрессованный порошок. По правде говоря, осторожно подходить даже к рассыпчатой «полупрозрачной» пудре. Два, без которых я не могу жить: осветитель Nars в оргазме (30 долларов); narscosmetics.com) и Armani Luminous Silk Foundation (62 доллара США; sephora.com). Я даже начала натирать скулы этим восхитительным сияющим маслом из Норвегии, Nordic Beauty Healing Oil Serum (190 долларов; nordicbeauty.com). Вернитесь к статье для получения дополнительных советов.
Проводя 20 минут в день, тренируя свой мозг, менее реагирует на стресс это отличное вложение в ваше здравомыслие, не говоря уже о вашей способности изящно стареть. С этой целью я настоятельно рекомендую загрузить приложение, которое меняет жизнь, OMG I Can Meditate (бесплатно на itunes.com). Вернитесь к статье для получения дополнительных советов.