Зацикливайтесь на чем-то незначительном, напрягайтесь, плачьте, просматривая видео с милыми котятами, вспенивайте, ополаскивайте и повторяйте. Я стереотипно обнаруживаю, что за неделю до лунного цикла я становлюсь гораздо более возбужденным, особенно за неделю до лунного цикла. по тривиальным вопросам, чем обычно, хотя мой базовый план - не совсем то, что вы бы назвали крутым и нормальным, чтобы начать с участием. Я пробовал разные методы, и некоторые, например, бокал вина и три серии Великий британский запеканка, обычно работал. Другие, например снимающие стресс мармеладки или эфирные масла на каждом виске, оказались бесплодными. Как только я проглотил последнюю жевательную резинку для снятия стресса, я попробовал плитку темного шоколада Antidote Chocolate's Rose Salt + Lemon (8 долларов; antidotechoco.com) приземлиться на мой стол.

Что отличает этот бар от всего блока Hershey's, который я обычно покупаю в ближайшем Duane Reade? Основатель Antidote Ред Р. При создании каждого рецепта Талхаммер руководствуется принципом «здоровье через удовольствие». Батончики, или, по крайней мере, тот, который я тестировал, состоят из 77% сырого какао и смеси полностью натуральных ингредиентов. Идея компании воплотилась в жизнь после обмена текстовыми сообщениями между ней и подругой - она ​​извинялась за то, что была сплошной пилюлей, иначе говоря, настроение, в котором я чаще всего пребываю, чем нет. и он ответил: «Не волнуйся, я сделаю тебе противоядие». Этот ответ заставил Талхаммер придумать потенциальное противоядие, если хотите, и в конечном итоге придет к шоколаду как она. отвечать.

Несмотря на любые предубеждения о шоколаде, темный шоколад на самом деле очень полезен, особенно варианты с низким содержанием сахара. «В шоколаде много антиоксидантов, он хорошо удаляет свободные радикалы и очень хорош для высвобождения эндорфинов», - ранее сказала мне диетолог доктор Симона Лаубшер. «Сырое какао на самом деле выделяет гормоны, похожие на то, что вы испытываете, когда влюбляетесь».

ВИДЕО: Откуда берется шоколадное молоко?

СВЯЗАННЫЙ: Избавьтесь от послеобеденного спада с шоколадом с кофеином

На самом деле это многое объяснило. Бар, который у меня был, отдает дань уважения Гебе, греческой богине молодости, и смесь ингредиентов была выбрана таким образом, чтобы помочь снять стресс. С настройкой «Я попробую что-нибудь один раз» я попытался увидеть, как один квадрат в день (вы знаете, как витамины, которые я не принимаю) поможет обуздать мое настроение и уровень интенсивности. Конечно, с утра мир всегда кажется слишком большим, но обычно я оставлял свои на полдень, после обеда, пытаясь выбраться из писем, наводняющих мои почтовый ящик. Как только розовая соль коснулась моего языка, я поймал себя на мысли: «Черт возьми, то есть хороший."Есть слабый привкус лимона, но не настолько, чтобы он был подавляющим.

Так действительно ли это сняло мой стресс? Конечно. Конечно, это исходит от человека, который в стрессе съест целый рукав тонких мятных конфет, когда я паникую из-за чего-то совершенно незначительного. Я могу сравнить метод с использованием Спрей для лица, снимающий напряжение, от Measurable Difference. Меня успокоила не столько формула тумана для лица или элементы, использованные в шоколаде, сколько было больше о том, чтобы отвлечься на 7 секунд от вещи, что бы это ни было, что меня напрягало из.

Конечно, тот факт, что я ем шоколад, вероятно, помогает.