Что такое массаж лица и каковы его преимущества?

Ах, массаж лица. Обескураживающий и, вероятно, немного сбивающий с толку, но когда все сделано правильно, чрезвычайно полезен. Как человек, страдающий вздутием живота, если я слишком много баловался, или давайте будем честными, ел путь тоже много соли, этот метод ухода за кожей может оказаться чрезвычайно полезным.

Но большинство людей, в том числе и я, не знают, что делать, кроме бесцельного массирования лица. Оказывается, есть техника - хорошая.

Я осознал это, когда делал одну из самых впечатляющих процедур для лица: The Elemis Biotec Facial в спа-салоне Georgia Louise в Нью-Йорке. Мне нужно было знать больше, поэтому я обратился к Джорджии Луизе, консультанту по уходу за лицом Elemis, чтобы узнать какие техники мне следует использовать и почему массаж лица должен быть более неотъемлемой частью моей рутина.

Большинство из нас не практикуют массаж лица, но, скорее всего, мы получали его через косметический массаж. Те более натренированные руки, которые делают вам уход за лицом, могут помочь снять напряжение и избавиться от жидкости в вашем теле. лицо (привет, точильщики зубов), а также подтянуть и лепить мышцы - и результат станет более сияющим кожа.

СВЯЗАННЫЕ С: Используете ретинол? Вот что вам следует с ним использовать

Джорджия Луиза объясняет: «Если бы мы сидели и думали о том, сколько мышц мы задействуем на лице, всего за несколько часов, вы были бы шокированы. Люди регулярно лечат свое тело массажем из-за боли или скованности, но не все относятся к своему лицу одинаково ».

Так чего же ожидать от массажа, специально предназначенного для лица? Луиза говорит, что преимущества включают немедленное увеличение притока крови и кислорода, что в долгосрочной перспективе увеличивает выработку коллагена и, следовательно, сияние молодости. По словам Луизы, если бы можно было пройти процедуру ухода за лицом в спа-салоне Georgia Louise, то массаж пробудил бы кожу, чтобы она могла лучше реагировать на используемые продукты.

А зачем кожу будить? Что ж, это может быть наш самый большой орган, но, по словам Луизы, он может быть и самым ленивым. Это увеличение притока крови и кислорода из-за массажа лица буквально заставляет вашу кожу бодрствовать, поэтому она более восприимчива к полному эффекту вашего лечения. Как это круто?

Это в ближайшем будущем. Но как насчет долгосрочных результатов от практики или получения массажа лица? Луиза говорит нам: «Массаж лица ускоряет наше кровообращение, позволяя коже гораздо быстрее исцеляться и восстанавливаться от повреждений и травм, которым мы подвергаемся ежедневно».

Более того, если вы страдаете отечностью, как я, легкие плавные движения дренажного массажа смывают застойные явления. А эти легкие, нежные поглаживания? Они также творит чудеса для тех, кто страдает от заложенности носа из-за аллергии, и я почти уверен, что все мы, RN.

СВЯЗАННЫЕ С: Исследование показывает, что женщинам, которые носят макияж, платят больше, чем женщинам, которые этого не делают

Какие методы вы можете использовать дома, если не можете приехать на косметический уход в спа-салон Джорджии Луизы? Я рад, что вы спросили. Вот несколько техник, которые предлагает Джорджия:

1. Всегда нужно использовать подъемные движения, особенно в области шеи и челюсти.

2. Мягкие шевеления внутрь и наружу обеспечит разглаживание любых морщин и тонких линий.

3. Работайте по всему лицу, медленно перекатывая ладони, начиная со лба, двигаясь вниз к щекам и закатывая шею.

1. Безымянным пальцем прилагайте сильное давление от начала брови кнаружи, удерживая каждое давление в течение 5-10 секунд.

2. Затем, работая под глазами, приложите среднее давление к вискам и надавите мочкой уха на заднюю часть ушей.

3. Повторите это 3-4 раза.

Наконец, по словам Луизы, вам следует практиковать массаж лица как минимум 3 раза в неделю, чтобы улучшить кровообращение и смягчить любое напряжение, которое вы испытываете на лице. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать о других техниках массажа лица, а затем избавьтесь от напряжения и вздутия живота!