Если вы регулярно ходите в спортзал, у вас, вероятно, есть оружие, чтобы доказать это. Но если ваш цвет лица не такой горячий, как ваше тело, возможно, виноват ваш регулярный уход за кожей после тренировки - или его отсутствие. «Остатки пота и бактерии [присутствующие в таких помещениях, как спортзал] на коже - плохая комбинация», - говорит дерматолог. Мелани Палм. «Это может вызвать или усугубить кожные заболевания, такие как экзема и прыщи». Но пока не отменяйте свой Class Pass. Просто попробуйте эти три приема по уходу за кожей, любезно предоставленные доктором Палм.
Шаг 1. Стирать
«Используйте теплую воду - не горячую, так как она может чрезмерно высушить и вызвать раздражение кожи - для мытья лица сразу после тренировки», - говорит доктор Палм, который предпочитает очищающие средства с зеленым чаем за их успокаивающие свойства. «Покрасневшая после тренировки кожа получит пользу от антиоксидантов», - говорит она.
СВЯЗАННЫЕ: 10 наших любимых продуктов по уходу за кожей
Шаг 2: отшелушивание
«Если душ будет только после поездки домой, подумайте о том, чтобы упаковать большую емкость с подушечками с гликолевой и салициловой кислотой, чтобы провести по коже после тренировки». говорит доктор Палм. «Салициловая кислота проникает в волосяные фолликулы, предотвращая высыпания прыщей на лице, груди и спине, а гликолевая кислота действует как мягкое химическое вещество. эксфолиант, удаляющий верхний слой омертвевших клеток, делая кожу гладкой и чистой ». Мы фанаты подушечек для коррекции цвета лица Peter Thomas Roth Max. ($40; sephora.com).
Шаг 3: Увлажняйте
«Хорошая тренировка снижает уровень гидратации», - говорит доктор Палм. «Вам потребуется достаточное количество воды и актуальные увлажняющие средства, чтобы кожа оставалась мягкой и эластичной». Итак, после урока спиннинга, выпейте немного хорошей старой H2O и нанесите увлажняющий крем, богатый такими ингредиентами, как керамиды и гиалуроновая кислота, после очищение. «Эти ингредиенты задерживают воду в вашей коже», - говорит доктор Палм.
ФОТО: Best Beauty Buys 2015