По вкусу, со вкусом, стильнооктябрь девушка с обложки София Вергара известна многими вещами: она великолепна, она талантливая актриса, она помолвлена с одним из самых горячих мужчин Голливуда, она успешный предприниматель - и у нее завидное телосложение. Как ей удается оставаться в такой звездной форме?
Ну, для начала, у нее есть жених, который любит тренировки, чтобы повысить мотивацию. "Джо [Манганьелло] построили для нас дома отличный тренажерный зал, так что мне очень повезло », - будущая невеста сказал По вкусу, со вкусом, стильно при запуске Кафе-бар Ниндзя в Нью-Йорке «Я стараюсь делать там [свои тренировки]». Ее режим, состоящий из комбинации кардио, силовых упражнений и упражнений типа пилатес на тренажере Megaformer, помогает ей оставаться наготове к красной ковровой дорожке. «Я тренируюсь дома, потому что это единственный способ действительно не иметь оправдания», - говорит она. «Я не могу сказать:« О, это слишком далеко. Ой, идет дождь ». Теперь я делаю это дома».
И как она относится к сжиганию калорий вместе со своим женихом? «Он выполняет совершенно другую тренировку. Ему нравится атлетика олимпийского типа, и он делает действительно хардкорные вещи », - смеется она. «Я тренируюсь со своими маленькими гантелями, и я делаю тренировку Megaformer, что очень сложно, но у меня есть отличный тренер, который тренирует меня дома. Итак, мы в одном спортзале в одно и то же время, просто выполняем совершенно разные тренировки.
У колумбийской красавицы есть еще одна важная тренировка, которая поддерживает ее мотивацию: кофе. «Мне нужно выпить кофе [перед тренировкой]. Иногда, если я собираюсь на тренировку позже днем, я выпиваю хотя бы рюмку кофе, если у меня нет времени сесть и выпейте 10 минут горячего кофе ». Вергара, каков бы ни был ваш секрет, он определенно работает в вашем услуга.
СВЯЗАННЫЙ: Как получить тело, как София Вергара
Чтобы узнать больше от Вергары, в том числе о жизни с Манганьелло и детских планах пары, читайте октябрьский выпуск журнала. По вкусу, со вкусом, стильно, теперь доступны в газетных киосках и для цифровая загрузка.