В наш июньский выпуск, мы привлекли королеву смузи Тесс Мастерс (шеф-повар чрезвычайно популярного блога Девушка из блендера), чтобы научить нас, как приготовить ее смузи из капусты на вкус как мороженое, и рассказывать о самом популярном рецепте ее друзей в SunCafe в Лос-Анжелес. Капуста суперзвезда, которая богата антиоксидантами, борющимися с раком, железом, вырабатывающим кислород, и укрепляющими кости. витамин К делает его таким же полезным, как миска с зеленью, а бананы, кешью и финики делают его таким же приятным, как Десерт. Вы даже можете заморозить остатки еды на потом!
Нужна дополнительная сила? Добавьте столовую ложку масла авокадо, которое богато полезными жирами, которые помогают регулировать уровень холестерина в крови - потрясающе для вашего сердца!
Ингредиенты:1 стакан воды ½ стакана сырых несоленых кешью, замоченных на 2-4 часа, затем осушенных 1 стакан рваных кудрявых зеленых листьев капусты и еще по вкусу 2 спелых банана, свежих или замороженных стакана нарезанные кубиками финики без косточек 1/2 чайной ложки натурального экстракта ванили 2 стакана кубиков льда (немного меньше, если используются замороженные бананы) ¼ чайной ложки измельченного имбиря, плюс еще по вкусу 1/2 чайной ложки пробиотика пудра