Поздравляю! Вы сделали это. К концу того, что навсегда останется в памяти как один из самых изнурительных и сложных сезонов выборов в истории. Сегодня мы наконец узнаем, кто, Хиллари Клинтон или Дональд Трамп, последует Барак Обама стать следующим президентом Соединенных Штатов. И, боже мой, мы не можем дождаться окончания безумия.
Но прежде чем это произойдет, мы должны проголосовать, а затем, затаив дыхание, наблюдать за всем освещением ночи выборов, ожидая в личных ямах тревоги и стресса, пока не будут получены окончательные результаты. Это будет утомительный вечер для всех, поэтому мы собрали несколько наших любимых приложений для релаксации, которые помогут вам сохранять хладнокровие, что бы ни случилось сегодня вечером.
Так что расслабьтесь с этими приложениями, налей себе крепкий (ради здравого смысла), и будьте готовы ухаживать за своими результатами выборов.
Думать о Свободное пространство в качестве личного тренера по медитации. Приложение работает, направляя вас через медитацию, потому что, эй, может быть сложно сосредоточиться между работой, семейным временем и напряженным социальным расписанием. Но это очень важно, особенно в периоды сильного стресса, например, когда сказываются результаты одних из самых сложных выборов в истории. Отойдите от социальных сетей сегодня вечером и сделайте 10-минутный перерыв для прояснения ума.
Совершенно новый в магазине приложений приходит Mindsail, платформа, полная оригинального контента от экспертов, делящихся советами и мнениями по таким категориям, как отношения, карьера, беспокойство и т. д. Приложение предлагает набор многошаговых программ, которые помогут пользователям справиться с тем, что их отягощает... как агония ожидания этих результатов выборов. В приложении есть множество программ, и пользователи могут прослушивать небольшие сессии, на которых они обучаются таким навыкам, как дыхательные упражнения и утверждения. Все дело в достижении максимальной умственной работоспособности, эмоциональном и духовном благополучии. Личный (и, надеюсь, национальный) рост, вот и мы.
Гипнотерапия может напугать вас не меньше, чем нынешние выборы, но выслушайте нас! Разработано гипнотизером Якобом Страхоттой, HelloMind поставляется с голосовыми инструкциями для решения различных проблем, таких как стресс, беспокойство, мотивация и чувство собственного достоинства. Затем каждая тема делится на более мелкие подтемы, чтобы действительно отточить то, что вы чувствуете. Например, сегодня вечером вы можете выбрать категорию «Стресс», а затем оттуда вариант «Я злюсь». Затем просто подключите наушники, закройте глаза и отключитесь от голоса Страхотты на 30 минут или около того.