Если вы все еще работаете над этими летними телесными целями, Хлоя Кардашьян есть несколько советов, которые помогут вам поправить фигуру прямо дома!
В Идти в ногу с кардашцами звезда, которая раздавала секреты своего "тела мести", поделилась еще несколькими в сообщении на своем веб-сайте, где она раскрыла свои обязательные атрибуты для любого домашнего спортзала... и они не сломают ваш банк.
"Я слышал в книге все отговорки, чтобы избежать упражнений, но правда в том, что когда вы обязуетесь подходит, у вас будет время заняться этим, особенно если вам даже не нужно выходить из дома, чтобы потренироваться ", - она написал. "Вот ВСЕ, что вам нужно для создания идеального домашнего тренажерного зала. Бах-бай, извинения! "
СВЯЗАННЫЙ: Хлоя Кардашьян раскрывает все необходимое в своем списке покупок
Кардашьян сказала, что она клянется в четырех вещах: запрет. Коврик для упражнений Do Think It Want It Get It (32 доллара США; bando.com), складной велотренажер XSPEC (130 долларов США; jet.com), гиря Fitness Solutions (65 долларов США;
dickssportinggoods.com) и браслет Fitband Essentials для растяжения и сопротивления (11 долларов США; amazon.com).«Коврик для йоги не только для йоги!» - сказала она о коврике для упражнений. "Уложите одного из этих плохих мальчиков на скручивания, отжимания, подъемы ног и планку. Это сделает вас комфортнее и сохранит вашу тренировку успешной! »Что касается велотренажера, она назвала его« переломным моментом », добавив:« Выключите свет и включите музыку - и катайтесь! »
Гиря, по ее словам, «идеально подходит для выполнения становой тяги и махов» и считает, что с ней легче работать, чем с отягощениями. Что касается ленты сопротивления, Кардашьян добавила: «Хорошая лента для упражнений ОБЯЗАТЕЛЬНА. Он хорош для растяжки, сгибания бицепса, жима над головой, приседаний и выпадов - движений, которые вы можете делать где угодно ».
Кто-нибудь еще готов приступить к работе?