Вам будет трудно найти в Голливуде кого-то столь же подтянутого, великолепного и многогранного, как Дженнифер Лопез. Когда Джей Ло выходит на красную ковровую дорожку, головы поворачиваются - и трудно отвести взгляд от совершенно влажного, бросающего вызов возраста лица звезды. InStyle's Калана Барфилд Браун недавно села с L’Oreal Paris представительница, которая дала свои проверенные и верные советы по уходу за здоровьем и красотой по поддержанию своей завидной фигуры и фирменного сияния.

СВЯЗАННОЕ ВИДЕО: Дженнифер Лопес: 60 секунд стиля

Как бы вы описали свой распорядок красоты: высокий или низкий уровень обслуживания? Я довольно сдержан, когда дело касается повседневной косметики. Мне нужно много накраситься на работу, поэтому, когда я не работаю, я обычно почти не использую макияж. Мне нравится побаловать себя режимом ухода за волосами и маской глубокого кондиционирования несколько раз в неделю.

Теперь, когда вам за 40, как изменился ваш распорядок красоты по сравнению с 20 и 30 годами?


Честно говоря, мой распорядок практически не изменился. Речь всегда шла о техническом обслуживании. Я все больше и больше горжусь тем, что поддерживаю здоровый образ жизни - будь то то, как я ухаживаю за своей кожей или своим телом в целом. Я не использую много макияжа, когда не работаю, и твердо верю в SPF. Я стараюсь не оставаться на солнце слишком долго.

СВЯЗАННЫЙ: Урок танцев Трейси Андерсон, вдохновленный Джей Ло, дает нам Major #Fitspo

Какой самый лучший совет по красоте вы усвоили за эти годы?
Совет номер один - всегда высыпаться. Я не могу этого достаточно подчеркнуть. В идеале я хотел бы спать девять или десять часов, но в любом случае я всегда стараюсь получить хотя бы восемь. Я также определенно считаю, что красота исходит изнутри - вы должны синхронизировать свой разум, душу, тело и дух. Я твердо верю в медитацию, и когда вы счастливы, чувствуете радость и любовь, вы излучаете красоту.

Со всем, что вы делаете - туром, Оттенки синего- как тебе удается оставаться в форме? Ты тренируешься с тренером?
У меня хорошо продуманный режим, который помогает мне оставаться в форме. Во-первых, медитация - один из моих секретов улучшения внешнего вида и самочувствия. Я регулярно занимаюсь спортом и люблю танцевать. Двое из моих профессионалов в тренировках - Трейси Андерсон и Дэвид Кирш. Я также придерживаюсь здоровой диеты, не пью, не курю и не употребляю кофеин.