С пружиной за углом (т.е. более открытая мода в будущем), мы охотимся за новейшими и лучшими тренировками. А когда дело доходит до телосложения знаменитостей, немногие могут превзойти Кейт ХадсонСексуальная и спортивная фигура. Еще в октябре Довольно счастливый автор и Фаблетика основатель сказал По вкусу, со вкусом, стильно что ее трудовая этика - это то, что стоит за ее волнистым, супертонусным прессом.

"Я работаю до упора", - сказала она. сказал нам тогда. «Я придумал, как все это сбалансировать, чтобы не убивать себя из-за диет и тому подобного, потому что я действительно не верю в диету. Я верю в образ жизни. Итак, я настолько здоров, насколько это возможно, и просто мысленно я не могу долго оставаться без активности ».

И хотя новая книга Хадсон изобилует советами, как вести более чистую жизнь и включать упражнения в свой распорядок дня, есть одна тренировка, которая ей особенно нравится. «Лично я предпочитаю пилатес. Моя книга также о том, «Вы должны узнать, что это для вас». Каждый раз, когда я возвращаюсь к пилатесу, это похоже на то, что в этом есть что-то, к чему я чувствую, что могу восстановить связь - что-то, что меня просто мотивирует », - она сказал

click fraud protection
По вкусу, со вкусом, стильно на прошлой неделе в Лос-Анджелесе, где красавица отметила свой новый книжный проект с друзьями.

СВЯЗАННЫЙ: Кейт Хадсон выглядит абсолютно тонизированной на ее Довольно счастливом подписании книги Майами

Помимо пилатеса, Хадсон также обращается к таким звездным тренерам, как Трейси Андерсон, женщина позади Убийственные кривые Джей Ло, для безошибочного сеанса потоотделения. «Я должен сказать, что метод Трейси Андерсон всегда хорош. Это всегда меня заводит, это действительно отличная, интенсивная тренировка, но это весело », - добавила она. «Мне никогда не бывает скучно, выполняя метод Трейси Андерсон. Тело Симоны это своего рода ответвление этого. Мне это нравится. Мне нравится глубина Трейси Андерсон ».

ФОТО: Меняющиеся образы Кейт Хадсон

Так откуда же взялась ее любовь ко всему фитнесу? "Мама [Голди Хоун] тоже любит кататься на велосипеде. Мама любит гулять. Она любит быть на природе. Мама раньше танцевала. Мы очень похожи, - усмехнулась она.

—С репортажем Брэнди Фаулер