Лучший уход за телом для женщин старше 40 лет

Многие из нас в возрасте от 40 лет и старше имеют установленный режим ухода за кожей лица. Мы знаем о силе ретинола; мы любим нашу гиалуроновую кислоту; мы уверены, что хорошая сыворотка с витамином С на вес золота. Но за все это внимание на наши лица часто приходится расплачиваться: игнорирование остальной кожи на нашем теле. И это большая ошибка, - говорит д-р. Мона Гохара, сертифицированный дерматолог и доцент клинической дерматологии Йельской школы медицины.

Вот четыре области, которые женщины старше 40, как правило, упускают из виду, когда дело доходит до ухода за кожей, и о том, как их лечить.

СВЯЗАННЫЙ: Один продукт по уходу за кожей, который вам нужен, когда вам за 40

«Руки открываются миру с той же скоростью, что и лицо, но мы не даем им и половины такой любви», - говорит доктор Гохара. «Часто они - первое, о чем люди приходят ко мне». Она предлагает наносить на руки солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30, особенно когда вы за рулем.

Доктор Гохара также использует тыльную сторону ладони в качестве палитры для смешивания продуктов, которые она наносит на лицо - чтобы добиться равного распределения продуктов, она «целует» руки, когда все кончено.

Когда мы стареем, важно не забывать проявлять немного любви к своим ногам, и, как прямо выражается доктор Гохара: «Каблуки - это беспорядок. Они терпят поражение от тех из нас, кто живет в умеренном климате ». Она рекомендует использовать продукты с альфа-гидроксикислотой (AHA) и / или мочевиной, а затем запечатать все с помощью Вазелин.

Как и во всем, что связано с кожей, здесь также важно быть последовательным: выработайте ночную привычку намазывать пятки. кремами и мазями, а затем надеть пару хлопчатобумажных носков, чтобы убедиться, что все остается на месте (и не попадает на листов).

ВИДЕО: InStyle On: Best Beauty Buys, часть 2

Пандемия не коснулась наших задниц. «В последнее время окурки пострадали из-за того спортивного досуга, который носят женщины в возрасте 40 лет», - говорит доктор Гохара. «Это здорово, но часто женщины носят их со стрингами или без нижнего белья, и трение спортивной одежды о ягодицы приводит к появлению прыщей».

Доктор Гохара объясняет, что на самом деле это не прыщи, а фолликулит, то есть воспаление волос на ягодицах. «Это действительно огорчает многих людей - они не хотят быть близкими и задаются вопросом, почему у меня прыщи на ягодицах, когда мне за 40?» Она советует своим пациентам, особенно если они часто носят леггинсы, надевать нижнее белье, закрывающее ягодицы, чтобы между ними и их спортивный отдых. Затем она предлагает использовать тампон с салициловой кислотой на пораженном участке - она ​​рекомендует Салфетки для лечения акне с белой глиной First Aid Beauty с 2% салициловой кислоты - или обработка перекисью бензоила, такая как Средство от угрей двойного действия Effaclar Duo от La Roche Posay, или очищающее средство с перекисью бензоила.

«Лицо, шея и грудь считаются одной косметической единицей, но грудь - это забытый ребенок», - говорит доктор Гохара. «Многие вещи, которые женщины в возрасте 40 лет начинают замечать на груди, - это морщины и солнечные пятна. В перименопаузальный период они также начинают замечать высыпания прыщей ». К тому же, добавляет она, годы пребывания на солнце могут сделать кожу на груди текстурированной.

Доктор Гохара рекомендует легкий химический пилинг (например, гликолевый пилинг) для лечения груди, который можно проводить дома, в кабинете дерматолога или косметолога. Процедуры IPL (интенсивный импульсный свет) также эффективны, говорит она: «IPL может действительно здорово омолодить грудную клетку». Для поддержания здоровья она советует использовать антиоксиданты и / или ретинол. Бакучиол или пептиды - другие варианты, если ретинол слишком раздражает грудь.

Новый век - колонка о красоте старше 40 лет, написанная женщинами старше 40 лет. Революционно, если подумать! Кейт Спенсер и Дори Шафрир - ведущие Подкаст Forever35. Мемуары Дори, СПАСИБО ЗА ОЖИДАНИЕ: РАДОСТЬ И СТРАННОСТЬ ПОЗДНЕГО БЛУМЕРА, уже вышел, а роман Кейт IN A NEW YORK MINUTE будет опубликован в марте. Узнайте больше на doree-shafrir.com а также katespencerwrites.com.