Недавно я отпраздновал свой день рождения, и для меня приоритетом было побаловать себя. С прибытие в Лондон, Меня мучили бессонница, боли в спине, головные боли, гормональные прыщи и почти все другие физические симптомы стресса, которые вы можете себе представить. Я безмерно люблю этот город, но начинать жизнь заново - это стресс и дорого (денежный стресс всегда был самой большой проблемой для меня), и мое тело чувствовало это.
Однажды ночью, когда я искал в Groupon варианты ухода за телом на день рождения, я наткнулся на выгодную сделку на час лечения в Турецкий хаммам. Отзывы о его услугах были блестящими, и, поскольку я впервые стал пользователем Groupon, я получил промо-код для еще большей скидки. Меня продали, и я записался на прием на послеобеденное празднование моего дня рождения.
СВЯЗАННЫЙ: Поверьте: это масло - решение вашего стресса
Когда я приехала, восхитительно дружелюбный администратор посоветовал мне переодеться в купальник и предоставленную пару сандалий, и после этого меня отвезли на первую часть процедуры - паровую комната. Мне дали небольшую чашку жидкого черного мыла и сказали покрыть мою кожу от шеи вниз, пока я расслабляюсь и вдыхаю пар. Изнутри комнаты я едва мог видеть дальше своих рук, но пар с запахом эвкалипта был невероятно успокаивающе дышать, и я чувствовал, как каждая пора на моем теле открывается и покалывает благодаря мыло на травах.
Кредит: любезно предоставлено
После нескольких минут вдыхания пара у меня начало кружиться голова, но это было тогда, когда меня направили в другую темную комнату, полностью состоящую из мраморных плит, и ополоснули теплой водой. Затем меня проинструктировали лечь на одну из плит и расслабиться, а затем один из сотрудников спа использовал отшелушивающую варежку, называемую Кесе на турецком, чтобы тщательно вытереть. Живя в Лондоне, из-за загрязнения воздуха ваша кожа может казаться грязной, поэтому, когда мне показали, насколько корявой и засохшей на коже была рукавица после моего отшелушивания, я был в равной степени счастлив и отвращение.
ВИДЕО: Я одержим: листовые маски SK-II
После чистки кожи меня снова ополоснули, затем покрыли мыльной пеной, а затем сделали супер-расслабляющий пузырьковый массаж. По тому, как мыло скользило по моей коже, я мог сказать, насколько я стал более шелковистым и гладким, и когда мое стрессовое напряжение сняло с моей шеи, спины и ног, я чуть не заснул.
СВЯЗАННЫЕ: 10 косметических средств для снятия стресса
Как только массаж закончился, меня снова сполоснули (не могу передать, насколько это расслабляюще. неоднократно купался другим человеком), а потом мои волосы были вымыты вкуснейшим ароматным медом шампунь. Любой, у кого когда-либо случался обморок или хотя бы только что мыли волосы перед стрижкой, знает простую и простую вещь. чудесное удовольствие от массажа вашей кожи головы от незнакомца, так что к этому моменту я был в полном блаженстве режим.
Когда мое лечение закончилось, меня проинструктировали одеться, а затем провели в комнату отдыха. Он был освещен фонарями и покрыт плюшевыми подушками для пола, и мне дали мятный чай и рахат-лукум (одна из моих любимых сладостей) и велели тусоваться столько, сколько я захочу. Когда я допил чай, я взял себе кесе, чтобы воссоздать расслабляющий ритуал дома.
СВЯЗАННЫЙ: Вот почему вы срываетесь, когда вы в стрессе
Размышляя над этим опытом, я понял, что в последние несколько месяцев я почти не тратил на себя время. Мой личный уход сократился до минимума - быстрый ежедневный душ был самым лучшим расслаблением, которое я получал на регулярной основе. Вооружен моим новым кесе (есть множество вариантов на Amazon, К сведению) и новую квартиру с большой чистой ванной, я старался принимать дома расслабляющие ванны в стиле хаммама.
На этом пути мне помогала большая сумка английской соли для детоксикации и Грязь для тела Rituals Hammam скраб. Аромат эвкалипта возвращает меня в парную спа, и, сочетая этот скраб с перчаткой, я выхожу из ванны, чувствуя себя мягкой и обновленной.
эта статья впервые появился на xoVain. Чтобы увидеть больше подобных историй, посетите xovain.com Теперь.