Есть множество блогов и досок Pinterest, обещающих жемчужно-белые оттенки Росс с такими ингредиентами, как пищевая сода, активированный уголь и клубника. Заинтересовавшись безопасностью и эффективностью этих распространенных приемов для отбеливания зубов, мы вместе с несколькими стоматологами отправились на разоблачительную миссию.
Активированный уголь
Интересный факт: активированный уголь из-за его способности так хорошо впитывать когда-то использовался как средство от яда. Однако в последнее время в качестве средства для отбеливания зубов используют активированный уголь лечебного качества. Но стоит ли глоток древесного угля каких-либо результатов - если вообще каких-либо результатов, - которые он может дать?
«Считается, что он может помочь в удалении« дубильных веществ », вызывающих пятна соединений, содержащихся в таких вещах, как кофе и вино», - говорит Марк Олсон, стоматолог в современной стоматологии в Ньюпорт-Бич. «Суть в том, что это может иметь ограниченный эффект, но не даст вам сильного отбеливания, которое вы можете получить с помощью профессиональных отбеливающих средств».
Еще одна проблема с активированным углем заключается в том, что он абразивный. Фактически, несколько стоматологов, с которыми мы говорили, выразили это как первоочередное беспокойство. Если вы действительно хотите попробовать, прополощите им рот вместо того, чтобы чистить им зубы.
«Меня беспокоит, что абразивность может вызвать необратимые повреждения при удалении эмали. После удаления эмали зубы становятся более склонными к повышенной чувствительности, полостям и более темному слою под эмалью. дентин, будет больше просвечивать, и зубы будут казаться менее белыми », - говорит Саманта Саккетти, дантист в Чикаго Forever Dental. Она говорит, что как только ваша эмаль исчезнет, она больше не отрастет.
Пищевая сода и перекись водорода
Эти два ингредиента имеют множество применений и обычно считаются безопасными. На самом деле, доктор Олсон говорит, что «оба эти ингредиента содержатся в безрецептурных зубных пастах» и говорит, что со временем они подарят вам более яркую улыбку.
«Перекись водорода и пищевая сода выделяют свободные радикалы, которые разрушают пятна на зубной эмали, вызывая более яркую и белую улыбку», - объясняет стоматолог. Ками Хосс из Академии Говарда. "Лучше всего ограничить использование этого метода до трех раз в неделю, и очень важно, чтобы люди после этого продолжайте тщательно полоскать рот, чтобы убедиться, что в них не осталось перекиси водорода или пищевой соды. позади."
Клубника и пищевая сода
Идея этого поделка для белых зубов заключается в том, что клубника от природы содержит яблочную кислоту и витамин С - два ингредиента, которые могут естественным образом осветлить ваши зубы. К сожалению, эти кислоты также могут стирать эмаль на зубах. Эмаль на зубах делает зубы белыми, поэтому, чем больше она эродирована, тем тусклее ваша улыбка.
«Суть в том, что это просто не работает», - говорит д-р Олсон. «Хотя клубника и пищевая сода очень безопасны, чистка зубов чем-нибудь кислым может привести к химической эрозии зубов - тому же процессу, который вызывает кариес».
Кокосовое масло вытягивание
Для тех, кто не знает, полоскание маслом включает полоскание кокосовым маслом во рту в течение как минимум 15 минут за раз. «У большинства бактерий полости рта есть жировая клеточная стенка, которую привлекает жирный компонент кокосового масла», - объясняет доктор Олсон. Идея масляного полоскания заключается в том, что оно по существу «убирает» бактерии с зубов и десен, что создает более здоровый рот и яркую улыбку.
«Эта практика очень безопасна и, безусловно, не повредит вам, но нет убедительных доказательств того, что она может значительно отбелить ваши зубы», - говорит нам доктор Олсон.
Кроме того, неотъемлемая проблема масляного полоскания заключается в том, что он очень быстро превращается в трудоемкую, а иногда и неудобную работу.
«Мне сложно убедить пациентов пользоваться зубной нитью в течение минуты в день, не говоря уже о попытках убедить кого-то полоскать кокосовое масло в течение 20 минут», - говорит доктор Саккетти. Ее совет? "Если вы очень хотите включить в свой распорядок дня жидкости для полоскания рта, есть много Полоскания, одобренные Американской стоматологической ассоциацией (ADA), многие из которых рекламируются как отбеливающие полоскания ".
Ополаскивание яблочным уксусом
Говоря о полоскании рта, давайте поговорим о старинном приеме, который включает полоскание разбавленным яблочным уксусом. Плюсы в том, что он может освежить дыхание. Минусы, по словам доктора Олсона, в том, что кислотность может ослабить эмаль и не будет эффективно отбеливать зубы. Кроме того, это ужасно на вкус. Опять же, если вы хотите сделать полоскание, попробуйте использовать отбеливающее полоскание, одобренное ADA.
В заключение, вот бомба правды прямо от доктора Олсона: «Если бы какой-либо из этих домашних хакеров был безопаснее и эффективнее, чем то, что мы используем профессионально, то мы бы использовали их профессионально. Они кажутся более популярными в Instagram, Facebook и Pinterest, чем среди знающих стоматологов ".
В конце концов, лучший способ действий - принять профилактические меры, чтобы избежать пятен. А если вы подумываете о самостоятельном методе, вам всегда следует поговорить с профессионалом.
Кроме того, регулярная гигиена полости рта поможет сохранить ваши зубы ярче и здоровее. Если вы все еще ищете усиление отбеливания, доктор Саккетти советует искать безрецептурные отбеливающие средства, в том числе зубные пасты, гели и полоски, а также поговорить со своим стоматологом об отбеливающих продуктах уровня рецепта, которые безопасно и эффективно осветят ваш улыбка.