Когда мы влюбляемся в кого-то, с химией нашего мозга происходят всевозможные сумасшедшие вещи, которые заставляют нас видеть нашего нового партнера в розовых очках. Мы можем упустить из виду некоторые вещи, например, то, что они не разделяют нашу страсть к фитнесу и коктейлям, или что они склонны слишком много пить или употреблять другие вещества, вызывая у нас дискомфорт. Может показаться мелочным расставаться с кем-то из-за того, что он не заботится о себе, но это не так. На самом деле, расстаться с кем-то из-за его нездоровых привычек - вполне разумный поступок.

СВЯЗАННЫЙ: Как прохождение фазы отказа от свиданий может действительно принести пользу вашей личной жизни

Это настоящий признак зрелости и заботы о себе - осознать, что чужие привычки подводят вас или, по крайней мере, имеют к этому потенциал. Несмотря на то, что вам рассказывают романтические комедии или сказки, вы не сможете изменить кого-то в одиночку (и, честно говоря, вам не нужно никого спасать от самих себя).

Есть уровни нездоровых привычек, и на самом деле вам решать, что вы считаете невыносимым.

Некоторые нездоровые привычки более очевидны, чем другие, или, по крайней мере, создают более социально приемлемые причины для разрыва отношений в любой момент. Например, если вы скажете своим друзьям, что ваш новый партнер пристрастился к опасному, незаконному веществу, они могут счесть легким уйти как можно раньше. Но вещи, которые более приемлемы в нашей культуре, например, курение сигарет или травки, употребление нездоровой пищи или запойное употребление алкоголя. «Воин выходного дня» может быть сложнее назвать привычкой по той простой причине, что многие люди считают их вполне приемлемыми. пороки. Но если это не те привычки, которые вам нужны в жизни, вы можете отказаться от них.

Многие люди борются с неправильным распорядком дня, особенно когда они становятся серьезными. Мол, ты хочешь, чтобы твоя вторая половинка была рядом как можно дольше, верно?

ВИДЕО: Прежде чем переехать вместе, задайте эти вопросы

Например, вы можете относиться к тому типу людей, которые придерживаются строгих правил фитнеса, тщательно питаются и никогда не дотрагиваются до бокала вина, если это не особый случай. В начале отношений вам не обязательно нужно, чтобы ваш партнер был таким же. Часто эмоциональная связь и атмосфера между вами могут быть настолько сильными, что это не имеет значения. И есть много чего сказать о двух людях, которые дополняют друг друга, а не идентичны.

Но со временем неправильный образ жизни может иметь большое значение.

В зависимости от того, как долго вы планируете быть с кем-то или хотите ли вы жениться и завести детей, наблюдать за тем, как кто-то не заботится о своем теле, когда вы относитесь к своему как к храму, что может быть грубый. Это непростой разговор, потому что вы, вероятно, заботитесь о них и хотите, чтобы они изменили свои привычки на их и, в более широком смысле, для ваших отношений.

В конце концов, вам решать, сможете ли вы прожить свою жизнь с кем-то, кто не разделяет ваших здоровых привычек. Согласно одному исследованию, в котором изучалась фитнес-программы пары в течение года, люди, как правило, дольше оставались вместе, когда делили фитнес-программу, а также придерживались ее дольше. Если подумать, это имеет смысл: наличие кого-то, кто будет привлекать вас к ответственности и испытывать такой же энтузиазм, скажем, посещать занятия пилатесом после работы перед ужином, может быть связующим звеном.

Но это также может привести к конфликту. Когда один из партнеров начинает терять пар, негатив может наступить быстро. Согласно интервью с Уильямом Дж. Доэрти, доктор философии, терапевт и профессор Миннесотского университета в книге The Greatist, «Негативное отношение к привычки партнера в еде и физических упражнениях также могут быть стратегии самозащиты ».

Таким образом, партнер, который решит пропустить тренажерный зал и поспать по воскресеньям, может начать насмехаться над вами, потому что он начинает плохо относиться к себе и решает свалить это на вас. В долгосрочной перспективе вы должны оценить, стоит ли это всего того хорошего, что они приносят в вашу жизнь. Точно так же, если вы затронете эту тему, это может привести к возникновению собственных проблем. Не все воспринимают конструктивную критику так, как она подразумевается.

Это все время случается и с наркоманами.

Примириться с чьим-то здоровьем и выбором фитнеса может быть тяжело в отношениях, но встречаться с кем-то, у кого есть проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами, может быть еще сложнее. Человеку даже не обязательно серьезно злоупотреблять веществом, чтобы оно повлияло на ваши отношения, но если это приводит к конфликту и общему чувству беспокойства, нужно что-то делать.

Когда дело доходит до употребления алкоголя, расстройств пищевого поведения или любого вида употребления наркотиков, может быть действительно сложно уйти. Во-первых, в глубине души вы знаете, что нездоровая привычка этого человека не определяет их и, вероятно, в глубине души (а может быть, прямо на поверхности) они хотят измениться. Когда вы заботитесь о ком-то, это естественно - оставаться рядом и помогать. Однако часто этого недостаточно: человеку приходится много работать, чтобы избавиться от своих нездоровых и зачастую опасных привычек, а иногда они просто не готовы. В некоторых случаях, возможно, никогда не будет.

Это может показаться бессердечным, но мы всегда придерживаемся Правила года. Если вы встречаетесь с кем-то меньше года или только что познакомились, вы можете начать GTFO, как только заметите проблему. (Чтобы было ясно, вы можете свободно уйти из нездоровой ситуации, независимо от того, как долго вы были вместе.) Очевидно, это легче сказать, чем сделать. Вы всегда должны знать, что вам следует делать. Но если вы говорили с кем-то об их зависимости, особенно если она достигает опасной и пугающей уровней, и они продолжают жить этой жизнью, это не то, что вы можете взять на себя исправить. Вы можете сделать очень много для того, кто страдает. Уход из-за своей зависимости также может вдохновить их задуматься о помощи.

СВЯЗАННЫЙ: новое исследование показывает, что это самый распространенный способ, которым люди встречаются со своим супругом

Встречи с кем-то, кто страдает зависимостью, могут сказаться на вашем собственном психическом и физическом здоровье, и вы не должны чувствовать себя виноватыми за то, что ставите свое благополучие выше общей истории с кем-то.

Когда вы встречаетесь дольше или проблема проявляется в отношениях спустя годы и застает вас обоих врасплох, ориентироваться становится намного сложнее. Это может быть дорого и сложно, но обычно безопаснее всего работать с профессиональным консультантом или семейным терапевтом. самый умный способ помочь вам вместе ориентироваться в будущем или «сознательно разъединяться», если это ваш выбор. делать. Слишком часто встречаться с кем-то с нездоровыми привычками означает оставаться в нездоровых или даже эмоционально оскорбительных отношениях. Если это так, вы обязаны выбраться отсюда ради себя.

СВЯЗАННЫЙ: "Роучинг" - это последняя тенденция в свиданиях, о которой вы должны слишком долго думать

Независимо от того, встречаетесь ли вы три недели или три десятилетия, можно сказать кому-то о его нездоровых привычках и разорвать отношения. Отношения настолько прочны и здоровы, насколько хороши их участники, и хотя никто не идеален, каждый из нас должен определять свои собственные границы. Наблюдение за тем, как кто-то, кого вы любите, причиняет себе боль или не поддерживает вас в вашем собственном здоровом образе жизни, вызывает стресс и может действительно истощить вашу умственную энергию или самооценку. Отстаивать себя и свои потребности - это то, что делают взрослые, и даже если это может быть действительно душераздирающе, иногда вы просто бросаете чужие нездоровые привычки.