Райан Рейнольдс подходит как ваш любимый сквернословящий супергерой для Дэдпул 2, и он проводит долгие часы в тренажерном зале, чтобы привести себя в форму к фильму. Актер работает с голливудским тренером Доном Саладино, чтобы привести себя в форму супергероя, и Саладино поделился видео с Instagram красотки, выполняющей одно из его «любимых упражнений для пресса».
Движение, которое он называет «обратным скручиванием с подъемом», нацелено на нижнюю часть живота и корпус. Тренер говорит, что Рейнольдс делает это ближе к концу тренировки брюшного пресса, а это значит, что его пресс, вероятно, чертовски истощен к тому времени, когда он приступит к этому сложному упражнению. Саладино говорит: «Прекратите подъемную часть, когда она станет трудной для исполнения», и, судя по этому видео, Рейнольдсу становилось чертовски тяжело ближе к концу.
Чтобы воссоздать движение, лягте на пол скамейки, держа нижнюю черную поверхность плоской. Поднимите ноги к туловищу, прежде чем подтолкнуть их к потолку, не раскачиваясь и не используя инерцию. Опустите их на землю, прежде чем поднимать и повторять.