Можно с уверенностью сказать Гвинет Пэлтроу - не что иное, как эксперт по образу жизни, но у нее нет проблем с тем, чтобы показать, что она далеко не непобедима перед проблемами, которые может принести старение.
Обладательница Оскара продолжала доказывать это, рассказывая о том, как изменилось ее тело после 40 лет. показывая, что ее уровень энергии и отношения с едой значительно изменились, когда она попала в веха. «Я подумал:« Я хорошо ем, сплю, тренируюсь - так почему же я всегда так устал? Я не понимаю ", - сказал теперь 44-летний Пэлтроу. Люди.
Основательница Goop заметила самые большие изменения в ее теле всякий раз, когда она предавалась привычной еде, отметив, как выбор диеты по-новому повлиял на ее тело. «Это действительно невероятно», - сказала она, описывая, как ее метаболизм замедлился в свои сорок. «Люди предупреждают вас, что это произойдет».
«Я всегда была такой:« Конечно, я съем чизбургер с картошкой фри, и он просто не прилипнет », - продолжила она. «А потом, после 40, это полностью изменилось».
СВЯЗАННЫЙ: Гвинет Пэлтроу не будет есть это животное, потому что оно «слишком умно»
СМОТРЕТЬ: Внутри пентхауса Трайбека Гвинет Пэлтроу
После того, как Пэлтроу продолжала слышать похожие жалобы других женщин, она решила что-то с этим сделать. В этом месяце она запустила Goop Wellness- коллекция из четырех различных наборов витаминов, разработанная врачами, которыми она клянется. Чтобы бороться с собственной усталостью, Пэлтроу использует "Почему я так устал«пак, который борется с истощением.
В дополнение к дополнительным витаминам, занятая актриса также внесла изменения в рацион, чтобы оставаться бодрой, уменьшая свою тягу к сахару и не балуя себя жареной пищей так часто. «Я думаю, что когда я стала старше и, надеюсь, мудрее, я пыталась сосредоточиться на мелочах на протяжении всей недели, чтобы укрепить свои силы и энергию», - продолжила она.
"Я стараюсь не отказываться от тяги к сахару и большому количеству белых углеводов все время, потому что это мой любимый продукт; если я устану днем, я хочу крендели, или я хочу швейцарский сыр с крекером или багет. Я действительно люблю белые углеводы, которые не подходят для улучшения вашего здоровья и вашей энергии ».
Что касается жареной закуски, Пэлтроу сказал: «Я должен был стать более внимательным ко всему, когда я жареную пищу, просто зная, что «хорошо, это может прижиться так, как не было раньше 20 лет. назад."
Тем не менее, она не готова полностью отказаться от этого. «Кстати, я никогда не откажусь от жареной пищи», - добавила она. Жареный осьминог в сторону, естественно.