Бриттани Сноу говорит, что ей потребовались годы, чтобы смириться с тем, что ее «мускулистое» тело никогда не будет выглядеть как форма супермодели. она видела в журналах.
«У меня были большие проблемы с тренировками и диетой. Я очень хотела быть похожей на девушек, которых видела в фитнес-журналах. Я думал, что это идеал счастья », - Сноу, 31 год, сказал Форма журнал.
В Идеальный голос 3 звезда, кто открылся для Люди в 2007 году о ее борьбе с анорексией, говорит, что она просто боролась со своей естественной формой.
«В детстве меня разочаровывал мой тип телосложения. У меня были мускулы, и я потерпела неудачу, когда попыталась похудеть », - объяснила она.
СВЯЗАННЫЙ: Бриттани Сноу, Анна Кендрик и Беллас получили друг другу самые милые подарки от лучших друзей
Всего год назад Сноу решила изменить свое мышление.
«Когда мне исполнилось 30, я посмотрела на свою жизнь и поняла, что всегда сидела на диете и тренировалась, чтобы быть размером с модель», - сказала она. «Я думала, что мне 5 футов 3 дюйма, и я унаследовала красивое мускулистое тело моей мамы - этого просто не произойдет».
ВИДЕО: Руби Роуз хлопает в ладоши после того, как получила ненавистные комментарии о своих прорывах
Оттуда она обновила весь ее образ жизни.
«Я начал хорошо питаться, чтобы позаботиться о себе - я почти на 100% веган, и я отказался от молочных продуктов и глютена», - сказал Сноу. «Я понял, что мое здоровье и счастье были намного важнее, чем постоянное посещение спортзала».
Она также ограничила использование социальных сетей из-за того, что это влияет на ее самооценку.
«Я думаю, что как общество, мы всегда ищем социальные сети, чтобы сравнивать себя с тем, как другие люди выглядят и едят», - сказал Сноу. «Я поместил Instagram и Twitter в отдельную категорию в моем телефоне, поэтому я не проверяю их все время и не всегда в курсе, что делают другие люди. Я думаю, что люди слишком часто используют социальные сети, чтобы сравнивать себя с другими, и это действительно негативно сказывается на психике ».
В наши дни Сноу говорит, что любит свою форму.
«Он силен не только физически, но и эмоционально», - сказала она. «Теперь я осознал тот факт, что я спортсмен».