Ответ на молодой, сияющий цвет лица может быть у вас под рукой. Массаж лица действительно может сдвинуть с мертвой точки, не говоря уже о том, что он добавит желанного сияния. Но если посещение спа-салона не в планах, вы все равно можете воспользоваться преимуществами массажа лица, сделав его самостоятельно дома. Дерматолог из Майами доктор С. Манджула Джегасоти предлагает свои знания о том, как получить максимальную пользу от добавления массажа лица в ваш регулярный уход за кожей.
СВЯЗАННЫЕ: Все, что вам нужно знать о получении филлеров для лица
Каковы преимущества массажа лица?
Без сомнения, массаж - лучший способ расслабиться и расслабиться после напряженной недели, но процедура также может помочь решить ряд общих проблем, связанных с уходом за кожей, включая старение. «Основное преимущество массажа лица заключается в том, что он стимулирует поверхностные кровеносные сосуды, чтобы они текли более эффективно и лучше питали клетки кожи», - говорит д-р Джегасоти.. «Другие преимущества включают предотвращение обвисания кожи и лимфодренаж».
Правильная техника
Так же, как вы легко наносите продукт на деликатные участки, вы должны быть осторожны при массировании лица. По словам доктора Джегасти, лучший метод - это «массировать большими круговыми движениями, всегда направленными вверх, и всегда использовать подушечки пальцев. Надеюсь, со временем это поможет преодолеть потерю гравитации, даже если это совсем немного ". Доктор Джегазоти подчеркивает, как важно никогда не пользоваться ногтями. Это может повредить кожу и привести к гиперпигментации или, что еще хуже, к стойкому рубцеванию. Чтобы предотвратить дряблость кожи, она также отмечает, что никогда не массируйте нисходящими движениями.
СВЯЗАННЫЙ: Почему травяная настойка может быть ответом на проблемы вашей кожи
Как часто нужно это делать?
Массаж несколько раз в неделю или даже ежедневно не обязательно повысит эффективность или шансы увидеть видимые результаты. «Хотя ежедневный массаж лица приносит удовольствие, большинство дерматологов и специалистов по уходу за кожей считают, что ежемесячный массаж лица В долгосрочной перспективе массаж должен стимулировать клетки кожи к оптимальному росту и регенерации », - поясняет доктор. Jegasothy. Проще говоря: когда дело доходит до массажа, он является можно переборщить.
На какие области лица воздействовать
Усталые глаза? Нежная кожа? Есть хороший способ помассировать это. Если вы просыпаетесь с опухшими глазами, несмотря на то, что постоянно закрываете глаза, доктор Джегасти рекомендует промокнуть свой любимый глаз. нанесите крем на подушечки пальцев и массируйте верхнее и нижнее веки небольшими восходящими круговыми движениями, чтобы успокоить площадь.
Если у вас чувствительная кожа, доктор Джегасти говорит, что ваша кожа требует еще более светлого прикосновения, и если у вас предрасположенность к акне, она советует избегать извлеченных пор, чтобы избежать дальнейшего воспаления и раздражения.
Не забывайте о правильных продуктах
Использование эффективных антивозрастных средств по уходу за кожей может еще больше улучшить массаж лица. Чтобы получить максимальную отдачу от этого опыта, доктор Джегасоти предлагает выбрать продукт с достаточным скольжением, чтобы он мог легко впитаться в кожу, когда вы натираете лицо. Если у вас жирная кожа, она рекомендует такую сыворотку, как SkinCeuticals Blemish + Age Defense Serum (90 долларов США; dermstore.com), который выполняет двойную функцию, сводя к минимуму дефекты и признаки старения, такие как тонкие линии и морщины. Для сухой кожи она предлагает масло Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil (105 долларов; sephora.com), который не только способствует увлажнению, но и делает кожу гладкой и сужает поры, обеспечивая более молодой цвет лица.