К настоящему времени вы, вероятно, слышали кое-что о банках, альтернативной терапии, которая исходит из древней восточной медицины и оставляет большие круглые следы, напоминающие засос на обработанной области. Банки существуют на протяжении веков (буквально), но такие элитные спортсмены, как Майкл Фелпс, выступают в роли ходячих рекламных щитов для тенденция к снятию напряжения на Олимпийских играх в Рио этим летом, неудивительно, что она действительно снова оставляет свой след (каламбур) Теперь. Мы даже попробовали!
Но для тех, кто все еще немного сбит с толку и может быть сбит с толку 3000-летней техникой, мы привлекли целостного эстетика и специалиста по иглоукалыванию Лоррейн Лавенита из Здоровье + красота в Нью-Йорке чтобы помочь разобраться в формировании банок наиболее четким способом. Читайте дальше, чтобы узнать больше о древней технике, а затем используйте Приложение MINDBODY чтобы найти место, где можно заказать баночки рядом с вами.
Что такое банки?
По сути, купирование - это альтернативная терапия, которая подпадает под зонтик восточной медицины. «Он используется в первую очередь при мышечной боли, но также может быть отличным средством для облегчения таких заболеваний, как простуда и грипп», - говорит Лавенита. Есть два типа банок. Один включает в себя простое высасывание воздуха из чашек для создания всасывания, а другой, который Лавенита называет пожарные банки, полагаются на тепло (в форме огня) для создания чего-то вроде всасывающего кожу вакуума внутри чашка.
Звучит неприятно. Это больно?
Это зависит от человека. Банки можно сравнить с массажем глубоких тканей, но в очень концентрированной области, например, на спине. Он предназначен для снятия напряжения, поэтому требуется некоторое давление, но это не должно быть болезненным.
Хорошо. Как купирование помогает от боли?
«Прежде всего важно понять, что мышечная боль может быть результатом плохого кровообращения в определенной области тела», - говорит Лавенита. «Если вы спите на шее определенным образом, и вы просыпаетесь, и вам трудно двигать шеей из-за боли, это обычно указывает на то, что там есть сужение кровотока». Так, Банки всасывают кожу, а вместе с ней и фасцию (в основном это причудливое слово для обозначения соединительной ткани под кожей), чтобы помочь преодолеть любой застой и позволить правильному кровотоку снова вернуться, чтобы облегчить боль.
Так откуда же взялись эти большие красные точки?
Да, точно. «Следы, оставленные на коже, на самом деле называют петехиями», - говорит Лавенита.
Они когда-нибудь уйдут?
Определенно. «Обычно капилляры ломаются под кожей в этой области, но они регенерируют в течение нескольких дней, и следы исчезают, как при синяке или засосе», - говорит она.
Вернемся к тому месту, где вы сказали, что баночки полезны при простуде. Как?
«Часть философии, лежащей в основе каппинга, заключается в том, что эта техника хороша для удаления загрязнений и токсинов», - говорит Лавенита. Простуда - это вирусы, а не бактериальные инфекции, и для их лечения требуется западная медицина. «Считается, что вирусные инфекции, такие как простуда или грипп, лежат прямо под кожей, поэтому, если вы наберете и всасываете кожу, она выйдет наружу», - объясняет она.
СВЯЗАННЫЙ: Протестировано редактором: Очищение красоты Керри Вашингтон
В это сложно поверить, не так ли?
Банки вызывают скептицизм в течение многих лет, как и древняя восточная медицина. «Мы очень привыкли обращаться к врачам, чтобы они указывали нам правильное направление с точки зрения здоровья», - говорит Лавенита. Но на самом деле есть время и место как для восточной, так и для западной медицины. «Если у вас сердечный приступ, вы не назначаете прием капп», - говорит Лавенита. «Но для чего-то вроде мышечного напряжения и боли имеет смысл пойти по стопам тех, кто испытывает регулярное мышечное напряжение, не так ли?»
Понятно. Что еще я должен знать?
Банки наиболее эффективны в сочетании с иглоукалыванием. «Иглоукалывание позволяет добиться большей гибкости и более точного облегчения, - поясняет Лавенита. «Вы можете делать купирование самостоятельно, но я настоятельно рекомендую также сделать несколько иглоукалываний одновременно, чтобы полностью снять напряжение».