Кэмерон Диаз о том, почему женщины становятся лучше с возрастом

Заинтересованы в том, чтобы всю оставшуюся жизнь выглядеть молодо? Вы не найдете ответа в Кэмерон Диаз«Книга долголетия» (в соавторстве с Сандрой Барк, 18 долларов; amazon.com). Что вы найдете: освежающе честное и тщательно исследованное руководство, как вести более аутентичный и здоровый образ жизни. Мы сели с актрисой и гуру велнеса, чтобы поговорить о внутренней красоте пожилых женщин, ее борьбе с преодолеть прозвище Скелетор, и почему брак научил ее о себе больше, чем что-либо еще когда-либо сделано.

Во введении к своей книге вы пишете: «Красота - это не просто то, с чем вы родились, это то, чем вы вырастаете». Этотакая красивая цитата.
Я думаю это обо всех женщинах вокруг меня. С возрастом они стали более сдержанными. Есть ощущение: «Я был там. Я сделал это. Я выучил. Я проиграл. Я добился успеха. И я все еще продвигаюсь вперед, и я не боюсь это сказать ». У них более глубокое понимание самих себя, поэтому их красота действительно исходит изнутри. Вы можете увидеть это в их жестах, в том, как они держат свое тело, даже в том, как они одеваются. Они носят вещи, в которых им комфортно; это представляет, кто они. Они не пытаются одеваться как все.

СВЯЗАННЫЙ: Кэмерон Диаз о том, что она хочет, чтобы все девушки знали

Как вы думаете, какими еще способами женщины становятся лучше с возрастом?
Они не всегда извиняются. Они относятся к себе с уважением и более уязвимы. Есть что-то действительно прекрасное в том, чтобы быть достаточно сильным, чтобы позволить себе эту свободу. Я сам только учусь.

Было ли в вашей жизни время, может быть, когда вы были моложе, когда вы чувствовали себя менее уверенно?
Как и большинство других, у меня был плохой образ тела, когда я был моложе. Все смеялись надо мной, потому что я был таким худым. Они называли меня Эфиопия и Скелетор. И все это запомнилось мне в подростковом возрасте. Я был смущен. Вы знаете те определенные части своего тела, которые вы не хотите обнажать? Просто так небезопасно.

СВЯЗАННЫЙ: 9 фактов, которые мы узнали о Кэмерон Диаз из ее новой книги

Что вы узнали из этого опыта? Как это повлияло на то, кем вы являетесь сегодня?
Когда я был ребенком, мне было важно показать, что я сильный и способный. Я думал, что люди будут ассоциировать мою худощавость с хрупкостью. Я вырос в то время, когда дети в одиночестве бродили по улицам, поэтому я всегда хотел убедиться, что люди знают, что я не пустяк. Я бы сказал: «Я могу забрать тебя» - это был мой ход. А потом я поднимал с земли самого большого мальчика. Так я защищался.

К кому вы тогда обращались за поддержкой?
Я разговаривал с друзьями, но вместо того, чтобы сказать: «Мне это больно, и мне от этого плохо», это было больше похоже на «Хотел бы я иметь такую ​​задницу, как твоя». Вот во что это превратилось. Я думаю, это восходит к уязвимости: в детстве ты не знаешь, как быть уязвимым.

Был ли в вашей жизни поворотный момент, который помог вам научиться быть более открытым?
Мой муж [музыкант Бенджи Мэдден] мне очень помог. Он противоположный: он показывает все свои эмоции и очень открыт. Он помог мне увидеть в моей жизни то, с чем я думал, что у меня все в порядке - я не мог видеть свою боль. Я просто проталкивался. Это одна из особенностей брака: это все равно, что держать перед собой зеркало. Вы узнаете о себе то, что не можете узнать самостоятельно.

СВЯЗАННЫЙ: Кэмерон Диаз отказывается от макияжа на прогулке с мужем Бенджи Мэдденом

Если бы вы могли дать себе какой-нибудь совет, что бы вы сделали?
Все наладится. Просто держи глаза открытыми, сердце открытым. Слушайте, учитесь и никогда не переставайте расти.

С местными отделениями по всей стране (и яркое онлайн-сообщество), Я та девушка улучшает отношение девочек к себе и друг к другу. Спонсируйте девушку из своего сообщества, зарегистрировавшись на iamthatgirl.com.