Я списала свой жирный лоб и слегка неровную текстуру кожи на комбинированную кожу и на то, что мне было чуть больше 30. Однако оказалось, что оба фактора не зависят от моего типа кожи и возраста, а скорее сигнализируют о том, что моя кожа обезвожена.
Во время недавнего ухода за лицом со знаменитым косметологом Рене Руло, Я перечислил свои основные проблемы, такие как гормональные прыщи, поствоспалительные темные пятна от прошлых высыпаний и поддержание пухлости и упругости моей кожи. Руло поразила меня, когда она сказала мне, что лишний блеск на моем лбу и текстура на моих щеках на самом деле являются обезвоживанием и, скорее всего, результатом использования ретинола каждую ночь. Да, верно: ваша кожа может быть жирной а также обезвоженный в то же время.
Хотя сухая кожа и обезвоженная кожа - это два термина по уходу за кожей, которые часто используются как синонимы, это не одно и то же. После ухода за лицом я обратился к Руло и двум ведущим дерматологам, чтобы они объяснили разницу, как определить, с каким из них вы имеете дело, а также даем советы по регидратации кожи и сохранению этого состояния.
СВЯЗАННЫЕ: Точный порядок применения продуктов по уходу за кожей
В чем разница между сухой и обезвоженной кожей?
Проще говоря, обезвоженной коже не хватает воды, а сухой коже не хватает масла или кожного сала. «Все типы кожи могут испытывать обезвоживание», - подтверждает Доктор Тиффани Либби, сертифицированный дерматолог из Род-Айленда. «Например, у вас может быть жирная кожа, которая все еще обезвожена».
Однако сертифицированный дерматолог из Калифорнии Д-р Азаде Ширази говорит, что обезвоженная кожа может быть предшественником сухой кожи (которая является грубой и шелушащейся), и отмечает, что наша кожа становится более склонной к потере воды с возрастом, и наша кожа начинает вырабатывать меньше натуральных масел.
Предоставлено: Getty Images.
Существует ряд факторов, которые могут способствовать обезвоживанию, как внешнему, так и внутреннему. Доктор Либби называет жесткое мыло, горячий душ, пребывание на солнце и окружающую среду (сухой жар или холодный воздух).
Кроме того, доктор Ширази говорит, что чрезмерное отшелушивание кожи, а также недосыпание или употребление достаточного количества воды также могут привести к обезвоживанию.
СВЯЗАННЫЙ: 21 лучший увлажняющий крем для сухой кожи, согласно тысячам обзоров
Как узнать, есть ли у вас обезвоженная или сухая кожа?
Щипковая проба - самый простой способ определить, не обезвожена ли ваша кожа. «Зажмите кожу на тыльной стороне руки», - говорит доктор Ширази. «Если есть обезвоживание, кожа будет медленно возвращаться к своему нормальному состоянию».
Но имейте в виду, если ваше лицо кажется стянутым, несмотря на жирную или комбинированную кожу. "Обезвоженная кожа - это когда кожа выглядит блестящей, морщинистой, на которой видны поверхностные тонкие морщинки. (Это наиболее заметно, когда кожа слегка защемлена) », - объясняет Руло. "Если вам трудно увидеть это невооруженным глазом, обратите внимание на то, что вы чувствуете. Если она кажется необычно стянутой и у вас жирная комбинированная кожа, это может означать, что вашей коже не хватает воды и она обезвожена ».
«Подумайте о винограде, обезвоженном и лишенном воды, он выглядит как изюм», - добавляет доктор Либби. «Кожа также может казаться более стянутой и даже может испытывать раздражение, например, зуд».
Как лечить обезвоженную кожу?
Во-первых, важно устранить все факторы, которые могут вызывать обезвоживание. Для меня это было исключение ретинола и любых отшелушивающих средств из моей рутины на несколько недель и сосредоточение внимания на увлажнении. Затем, постепенно, снова включите эти активные ингредиенты в схему несколько раз в неделю, чередуя дни.
«Если ваша кожа обезвожена, вам следует избегать всего, что заставляет кожу чувствовать себя стянутой и лишать ее воды», - говорит Руло. «Так что это могут быть мыла, очищающие средства на основе сульфатов (агрессивные моющие средства), тоники на спиртовой основе и любые средства от сильных угрей, например, с перекисью бензоила».
Но перед этим еще более важно знать, в каком увлажнении нуждается ваш тип кожи. «Все типы кожи требуют воды, но не масла. Таким образом, при жирной и комбинированной коже, где масло уже присутствует, кожа требует увлажнения на водной основе », - объясняет Руло. «Если у вас нормальный или сухой тип кожи, для этого требуется и вода, и масло - и это можно сделать с помощью местного нанесения сывороток, увлажняющих кремов и лечебных масел». Тоник Moisture Infusion, Концентрат напитка для кожи, а также Увлажняющий лосьон Sheer Moisture Lotion это три формулы из ее одноименной линии, которые успокаивают и восстанавливают кожу за счет увлажнения на водной основе, а Универсальная увлажняющая эссенция BeautyStat увлажняющее масло.
Что касается внешних факторов, таких как загрязнение и пребывание на солнце, ежедневное применение SPF является ключевым. Доктор Либби рекомендует формулу, которая также содержит увлажняющие ингредиенты. "Такие товары, как Солнцезащитный крем Glytone's Hydra Lipid UV Mineral Sunscreen SPF 40+ которые помнят о защите и защите вашей кожи в течение дня от солнечных лучей и других свободных радикалов. факторов, а увлажнение кожи гиалуроновой кислотой и скваланом необходимы для улучшения и поддержания здоровья вашей кожи » она говорит. Она также предлагает приобрести увлажнитель воздуха.
И как бы банально это ни звучало: убедитесь, что пьете достаточно воды. Доктор Ширази говорит, что от 8 до 11 стаканов жидкости в день - хорошее практическое правило.