В выпуске на этой неделе #AskKat, автор и блогер по стилю жизниучит нас, как приготовить чашу для здоровья Philosophie Superfood за считанные минуты. «Это отличная альтернатива традиционному смузи», - говорит она.
См. Ниже подробные сведения о том, что вам нужно, чтобы придать утреннему обеду макияж, и посмотрите видео выше, чтобы увидеть, как Кэт объединяет все это воедино. Наслаждаться!
1 замороженный банан
1 горсть шпината
1/3 стакана замороженной вишни
½ стакана греческого йогурта (любого вида)
1 столовая ложка «Зеленая мечта» Суперпродукт Смешивать ($15; thephilosophie.com)
1 столовая ложка «Ягодное блаженство» Суперпродукт Смесь (15 долларов; thephilosophie.com)
1 столовые ложки Кокосовое масло «Coconut Dream» (15 долларов США; thephilosophie.com)
4 унции. замороженный арбузный сок
Клубника, кокосовая стружка, измельченный миндаль и мюсли для украшения (по желанию)
1. Разрежьте замороженный банан пополам, чтобы его было легче смешивать. Поместите в блендер.
2. Добавьте в блендер шпинат, вишню, йогурт, порошок Berry Bliss Superfood, порошок Green Dream Superfood, кокосовое масло Coconut Dream и замороженный арбузный сок.
3. Взбить до однородной массы.
4. Вылейте смузи в миску и добавьте начинки.