Полка, полная различных солнцезащитных кремов с солнцезащитным фактором SPF, может подарить вам прикосновение, особенно если ваша цель - тихий день отдыха у бассейна. Даже с учетом различных оттенков кожи, генетики и факторов окружающей среды одно можно сказать с уверенностью: использование SPF 30 или выше является идеальным. Чтобы узнать больше, мы посоветовались с дерматологами. Джошуа Цайхнер, доктор медицины, а также Дэвид А. Кольбер, доктор медицины, которые оба согласились, что выше девиз для всех лучше.

В чем основное отличие SPF?

Основное различие между каждым SPF - это количество обеспечиваемого им количества UVB-лучей (лучей, вызывающих солнечный ожог). «Продукт SPF 15 блокирует около 94% лучей UVB, продукт SPF 30 блокирует 97% лучей UVB, а продукт SPF 45 блокирует около 98% лучей », - говорит Колберт, добавляя, что солнцезащитные кремы с более высоким рейтингом SPF блокируют немного больше UVB лучи, но никто предлагает 100% защиту.

Как часто мне следует применять SPF?

Важно носить SPF каждый день (макияж с SPF - отличное решение), даже если вы не находитесь на солнце в течение длительного периода времени. Когда дело доходит до применения SPF, Цайхнер предлагает начать с более высокого SPF и повторно применять каждые 2 часа для максимального покрытия (рутина, которую, как он утверждает, многие люди не соблюдают). «Если вы не применяете его так часто, значит, вы не получаете защиту, указанную на бутылке», - говорит он. «Это метод правильного использования и повторного применения».

click fraud protection

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие средства для предотвращения и успокоения солнечных ожогов в неожиданных местах

Солнцезащитные кремы широкого спектра действия

При выборе солнцезащитного крема для лица и тела, Цайхнер советует убедиться, что на этикетке солнцезащитного крема всегда указан широкий спектр. "Таким образом, вы знаете, что получаете защиту от UVA лучей, которые в большей степени вызывают старение и рак кожи ». Ниже мы собрали некоторые из наших любимых продуктов широкого спектра с высоким SPF формулы.

SPF 50

Руководство SPF - Вставить 1

Кредит: любезно предоставлено

Для получения матового покрытия, которое защищает все типы кожи, попробуйте SkinCeuticals Physical Matte UV Defense SPF 50 (34 доллара США; dermstore.com). При использовании солнцезащитного крема Цайхнер рекомендует четыре раза провести по щекам для лучшей защиты. Нам нравится Neutrogena Beach Defense Water + Sun Protection Sunscreen Stick Broad Spectrum SPF 50 (11 долларов США; Neutrogena.com), что является эффективным водостойким решением. Если у вас более темный цвет лица, выберите солнцезащитный крем с оттенком, например La Roche-Posay Anthelios 50 Body Mineral Tinted Sunscreen (29 долларов США; Drugstore.com), который оставляет естественный вид и безопасен для чувствительной кожи.

SPF 30

Руководство SPF - Вставить 2

Кредит: любезно предоставлено

Когда дело доходит до более светлой кожи, Колберт предлагает использовать SPF 30 или выше. Нам нравится Tarteguard 30 Sunscreen Lotion Broad Spectrum SPF 30 ($ 12; sephora.com) и крем для лица от Clinique Sun SPF 30 (22 доллара США; macys.com). Эти богатые антиоксидантами формулы борются со старением, а также защищают кожу и придают ей молодой вид. Для получения чистой, легкой смеси, идеально подходящей для лица, выберите Advanced Suncare Silky Sheer Lotion SPF 30 от L'Oreal Paris (8 долларов США; target.com).

СВЯЗАННЫЙ: Правильно ли вы наносите солнцезащитный крем?