Вот как естественным образом отбелить зубы

Рот заполнен целым букетом бактерий - как хороших, так и плохих. Но сложные и организованные сообщества, называемые биопленками, могут развиваться, если бактерии не беспокоить.

«Окрашивание и изменение цвета происходят, когда естественная биопленка ротовой полости находится в состоянии дисбаланса», - говорит доктор Джерри Куратола, основатель и директор Омоложение Стоматология. "Когда это происходит, на поверхности зубов образуется толстая липкая пленка с неприятным запахом, обеспечивающая идеальный среда для притягивания пятен и обесцвечивания от чая, кофе, курения и многих других сильно пигментированных продукты питания ".

Ключевым компонентом хорошей гигиены полости рта и чистоты зубов является постоянное удаление биопленки. Это включает чистку зубов два раза в день, чтобы удалить бактерии с поверхности зуба, и чистку зубной нитью между зубами, чтобы удалить оставшиеся остатки.

«Когда микробиом полости рта находится в равновесии, мы называем это гомеостаз - это тонкая прозрачная пленка без запаха, которая действительно защищает и реминерализует зубы, это помогает зубы становятся более прочными и предотвращают окрашивание, в результате чего зубы выглядят белее », - говорит д-р. Curatola.

СВЯЗАННЫЙ: Сейчас лучшее время, чтобы отбелить зубы - вот почему

Не говоря уже о том, что большинству людей всегда нужна четкая белая улыбка. Однако традиционные белые полоски могут сделать зубы и десны сверхчувствительными, и для этого есть причина.

«Отбеливающие полоски, которые у вас есть в Штатах, запрещены в Европе, потому что они содержат такие высокоактивные ингредиенты», - говорит доктор Лиза Кревен, стоматолог и соучредитель В центре внимания Уход за полостью рта объясняет. «[Кроме того] подкладка вашего рта в 50 раз впитывает больше, чем кожа».

Тем не менее, наряду с тем фактом, что все, кажется, все больше и больше стремятся к чистой красоте, мы не могли не интересно (чтобы не звучать как Кэрри Брэдшоу или что-то в этом роде), существуют ли какие-либо натуральные или растительные решения для зубов отбеливание?

«Некоторые методы естественного отбеливания зубов могут быть абразивными и повредить зубную эмаль, поэтому я всегда говорю своим пациентам, что самый естественный (и мой любимый) способ отбеливания зубы - это чтобы примириться с микробами, живущими во рту ", - говорит доктор Куратола, который разработал натуральную питательную и пребиотическую зубную пасту с пробиотическими добавками, которая помогает что. "Я разработал Ревитин который сделан из натуральных питательных веществ, содержащих ключевые витамины и важные ферменты, которые естественным образом отбеливают зубы, поддерживая при этом сбалансированный микробиом полости рта ».

Однако есть несколько продуктов, которые могут помочь вам в естественном отбеливании зубов. Просто убедитесь, что перед тем, как сделать решительный шаг, вы проконсультируетесь со своим стоматологом, чтобы избежать потенциальной стоматологической катастрофы.

ВИДЕО: 5 доступных способов отбелить зубы в домашних условиях

Полоскание маслом - это древняя аюрведическая практика, которая помогает отбеливать зубы и улучшать гигиену полости рта. Этот метод использовался в Индии и Южной Азии на протяжении тысяч лет как часть целостного аюведического верования в то, что он очищает рот и тело. Процедура уменьшает количество вредных бактерий, растворяя их в масле.

Лучше всего использовать кокосовое масло для этой техники, так как оно богато антимикробными средствами [которые помогают бороться с бактериями] и является одним из лучших природных источников лауриновой кислоты. Фактически, исследование 2016 года, опубликованное в Журнал Международного общества профилактической и общественной стоматологии обнаружили, что использование кокосового масла для этого метода снижает производство Streptococcus mutans, или бактерий, вызывающих кариес.

Если вы собираетесь попробовать, лучше всего делать масляные полоски утром, натощак и перед чисткой зубов. Просто начните с того, что положите столовую ложку кокосового масла в рот, полоскайте ею в течение 15-20 минут, а затем выплюньте. В заключение почистите зубы, как обычно. Ваша челюсть может немного устать от шипения, но зубы будут вам благодарны.

Да, вы правильно прочитали заголовок. Как бы странно это ни звучало, у этих сладких красных фруктов есть масса преимуществ - помимо того, что они восхитительны. Клубника содержит яблочную кислоту, натуральный отбеливающий агент, который помогает удалить поверхностные пятна с зубов.

Чтобы проверить это, сделайте пюре из одной клубники, добавьте ½ чайной ложки пищевой соды и хорошо перемешайте. Окуните зубную щетку в смесь и покройте ею зубы. Оставьте смесь на зубах примерно на пять минут, прежде чем смыть. Обязательно удалите всю смесь с зубов и используйте нить, чтобы удалить все семена или другие остатки. В заключение почистите зубы обычной зубной пастой. Рекомендуется использовать этот метод только один раз в несколько недель, так как лимонная кислота в фруктах может разрушить зубную эмаль, если использовать ее слишком часто.

Пищевая сода не только отлично подходит для приготовления пушистых блинов, но и ее абразивные свойства помогают удалять налет на зубах. Плюс в его состав входит щелочная пудра, эффективно удаляющая пятна.

Чтобы перемешать, смешайте одну чайную ложку пищевой соды с двумя чайными ложками воды и почистите зубы пастой. Смойте и почистите зубы обычной зубной пастой. Рекомендуется использовать эту пасту один раз в неделю - чрезмерное использование может поцарапать зубную эмаль и привести к повышенной чувствительности зубов.

От нетоксичной косметики и средств ухода за кожей до экологических практик, С чистого листа это исследование всего в зеленом пространстве красоты.