Когда мы узнали, что Дженнифер Лопез проводила церемонию вручения награды American Music Awards, мы были взволнованы по многим причинам. Джей Ло всегда была абсолютно потрясающей, но в последние пару лет мама двоих детей почему-то продолжает становиться все горячее с каждым днем.
Нет сомнений в том, что она пожинает плоды вечной молодости благодаря своему здоровому образу жизни и пожизненной приверженности тренировки, но также невозможно отрицать тот факт, что звезда подняла вещи на новый уровень с тех пор, как начала работать с фитнесом. эксперт Трейси Андерсон.
Каким образом американский идол звезда ускорить ее распорядок чтобы выглядеть готовым к внедрению AMA? Мы пошли прямо к Андерсону за подробностями. «Дженнифер - истинное определение работающей сосредоточенной мамы с бесконечным талантом, который пронизывает столько разных сред!» Андерсон рассказывает По вкусу, со вкусом, стильно. «У нее не было времени на длительные тренировки со всем, чем она сейчас занимается. Она очень физически связана с собой, и мы долгое время работали вместе, поэтому она действительно всегда готова ко всему. Мы немного сконцентрировались на еде, чтобы она могла заправляться сверхчистым топливом в соответствии с ее жестким графиком ".
Андерсон поддержал безумно загруженный график звезды, продолжив обычную часовую Трейси Лопес. Тренировки по методу Андерсона и еще один шаг вперед, разработав свою программу питания на две недели. из. "У нее уже самая красивая кожа на планете, так что я люблю, чтобы люди сияли настолько ярко, насколько это возможно. это было много свежего органического морковного сока дыни, жареный лосось, хорошо сочетающиеся овощи и мое благополучие встряхнуть. И, конечно же, всегда подходит шоколад без молочных продуктов, орехов и сои ».
Но, в конце концов, для Джей Ло главное - поддерживать такой яркий образ жизни. «Ее цели всегда последовательны. Чтобы быть здоровым, связанным с собой и уравновешенным, - говорит Андерсон. Что ж, это конечно видно.