Как и большинство людей, которые работают в офисе, часами смотреть в экран компьютера - это одно из моих требований к работе. Хотя раньше это никогда не влияло на меня, недавно я начал замечать, что к концу дня мои глаза стали напрягаться. В особенно долгие дни у меня иногда тоже болела голова. Согласно Американская оптометрическая ассоциация, это симптомы цифровой перенапряжения глаз, которая влияет на 59 процентов взрослых американцев.

В то время как мой случай был легким, некоторые люди с цифровым перенапряжением глаз сообщают о нечетком зрении, сухости глаз и даже боли в шее и плече. Одним из способов, которым AOA предлагает облегчить эти симптомы, является соблюдение правила 20-20-20: «сделайте 20-секундный перерыв, чтобы просматривать что-то на расстоянии 20 футов каждые 20 минут ». Но еще более простой способ помочь вылечить симптомы - это носить синий свет. очки.

Эти удобные очки (также известные как компьютерные или экранные очки для чтения) помогают отфильтровать синий свет, излучаемый экранами, такими как компьютеры, телефоны и планшеты, что помогает снизить напряжение глаз. Их способность блокировать синий свет даже может помочь вам лучше спать. Было обнаружено, что синие огни

подавить выработку мелатонина, что нарушит ваш цикл сна, поэтому надевание этих очков перед сном поможет вам поймать столько нужных z.

Хотя эти очки могут творить чудеса для вашего здоровья, большинство из них не подходят, когда дело доходит до отдела моды. Многие выглядят как читатели аптек, а другие имеют ярко-желтые линзы, которые далеко не лестны. Так когда Look Optic предложили прислать мне пару своих программ чтения с экрана для тестирования, я ухватился за возможность попробовать их. Компания, занимающаяся прямым потреблением очков, является одним из немногих брендов очков, который производит очки с синим светом, которые на самом деле достаточно стильны, чтобы носить их на публике.

СВЯЗАННЫЕ: 5 светотерапевтических инструментов для более яркой и чистой кожи

У бренда есть пять модных оправ на выбор, и каждый силуэт представлен в различных цветах. Я выбрал самый продаваемый Салливан кадры в симпатичном черепаховом принте. Легкие очки имеют прозрачную оправу, специально созданную для снижения опасного синего света до 53 процентов. Как только я получил их, я носил их несколько дней подряд, работая на своем ноутбуке, и заметил, что не чувствовал напряжения глаз или головных болей при ношении.

Розничная цена считывателей синего света составляет 78 долларов США, при необходимости вы можете добавить линзы по рецепту за дополнительную плату в размере от 48 до 68 долларов. Лучшая часть? Компания предлагает 14-дневную услугу примерки в домашних условиях, чтобы вы могли протестировать различные оправы перед их покупкой, и если вы решаете, что вам не нравится выбранная пара, в течение 30 дней, вы можете отправить их бесплатно, без вопросов спросил.

В целом я обнаружил, что очки полностью оправдывают ажиотаж. Оправы невероятно шикарные, и я чувствовал себя достаточно комфортно, чтобы носить их где угодно. Они также определенно помогли снизить напряжение глаз. Поскольку с самого начала мои симптомы были не так уж и плохи, я не чувствовал необходимости носить их каждый день. Но у меня они всегда лежат на моем столе, поэтому всякий раз, когда я чувствую, что мои глаза начинают уставать или появляется головная боль, я могу надеть их и продолжить работу.

Продолжайте читать, чтобы купить все пять стильных пар экранных очков для чтения Look Optic, представленных ниже. Если вы целый день смотрите на экран компьютера или страдаете от каких-либо симптомов цифрового перенапряжения глаз, я определенно рекомендую попробовать.

Экран Салливан

Экранные очки Салливана

Кредит: любезно предоставлено

Покупать: $78; lookoptic.com

Скрепка экрана

Очки для скрепления экрана

Кредит: любезно предоставлено

Покупать: $78; lookoptic.com

Экранное аббатство

Очки Screen Abbey

Кредит: любезно предоставлено

Покупать: $78; lookoptic.com

Экран Laurel

Очки Screen Laurel

Кредит: любезно предоставлено

Покупать: $78; lookoptic.com

Экран Лиам

Экранные очки Лиама

Кредит: любезно предоставлено

Покупать: $78; lookoptic.com