Вы когда-нибудь задумывались, где 36-летняя бомба Кейт Хадсон получает ее любовь ко всему, что касается фитнеса? Что ж, ответ доказывает, что за фразой «как мать, как дочь» стоит истина.
В четверг вечером в Беверли-Хиллз, Калифорния, мама Хадсона и красавица-блондинка, Голди Хоун, остановился Гала-концерт Института окружающей среды и устойчивого развития Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, где она поддержала достойное дело и рассказала о своем здоровом образе жизни. 70-летняя актриса, которая до сих пор качает утюг, играет в гольф, бежит, и гвозди прыгающий джек тренировка- имеет больше секретов юношеского образа жизни, чем обычные сеансы пота.
«Ну, я мало ем. №1: Я думаю, мы переедаем. № 2: Пейте мой зеленый сок каждый день. Я делаю много сока, не кладу много еды в желудок и не слишком много смешиваю. Так что если я хочу, например, протеина, я просто съем миску чечевицы. Я не буду смешивать это с кучей вещей », - сказала она. По вкусу, со вкусом, стильно.
Помимо подсказок о еде, окончательным ответом будет походить в ногу. «Я стараюсь сохранять позитивный настрой и быть очень, очень активным. Я хожу каждый день, бегаю и делаю все такое. Кстати, если у меня нет часа, я буду делать 15-минутные интервалы. На самом деле, это очень хорошее дело », - сказала она. "Так что, если вы тренируетесь в течение 15 минут, это действительно хорошо для вас. Если вы слишком сильно нагружаете себя за час, вы облагаете налогом много вещей. Вы улучшаете слух, но также используете сердцебиение, а у вас их очень мало. Так что мы действительно должны знать об этом ».
СВЯЗАННЫЙ: Кейт Хадсон поделилась совершенно очаровательной фотографией #TBT
Теперь мы знаем.
—С репортажем Кариты Риццо