Если вы смотрели социальные сети сегодня по дороге на работу или ожидая в очереди на обед, вы, вероятно, почувствовали небольшой толчок к своей самооценке. Я знаю, что сделал. #HappyWomensDay был популярным хэштегом на выходных благодаря Международному женскому дню, и его положительные эффекты сохраняются до понедельника, так как организации от Mashable до Белого дома и Disney передали послания в поддержку гендерного равенства в сфере образования и занятости. по всему миру. Посол ООН Эмма Уотсон провел чат на Facebook для продвижения HeForShe.org. Звезды из Риз Уизерспун к Лаверн Кокс проявили свою поддержку в Instagram и Twitter. (Один из моих любимых: "@NickJonas: #HappyInternationalWomensDay - девочки правят мальчиками, пускают слюни. ") И многие люди в моих личных лентах - люди, которых я на самом деле знают в реальной жизни! - делились изображениями своих мам, бабушек, сестер и женщин-икон, таких как Глория Стайнем, которые вдохновляют их.
СВЯЗАННЫЙ: Лаверн Кокс: «Я женщина, добившаяся успеха во всех смыслах этого слова»
Но не каждый день отмечается Международный женский день, и все мы слышали о негативном влиянии социальных сетей на то, как мы воспринимаем себя. Некоторые говорят, что это вызывает рост числа пластических операций, расстройств пищевого поведения и невыносимого давления со стороны сверстников, чтобы они соответствовали новым социальным нормам того, что есть, а что нет. Dove и Twitter в последнее время выпустил исследование который сообщил, что в прошлом году было опубликовано более 5 миллионов негативных твитов о женском теле, и большинство из этих твитов были тем, о чем мы говорили мы сами. Здесь на По вкусу, со вкусом, стильно, мы знаем по своим привычкам, это не единственная история. Если что-то всегда заставляло нас чувствовать себя плохо, почему мы так зависимы от этого?
Чтобы получить представление о наших отношениях с нашими потоками в Twitter, Instagram, Facebook и Snapchat, По вкусу, со вкусом, стильно провела исследование 1000 женщин в возрасте от 18 до 49 лет, чтобы узнать, как социальные сети вписываются в нашу жизнь и действительно заставляют нас чувствовать. Оказывается, все мы заслуживаем большего уважения: мы отвечаем не только за то, что публикуем, делимся, подписываемся и любимые, но социальные сети также укрепляют наши отношения - с самими собой, другими женщинами и нашими любимыми бренды.
Вот что мы узнали: мы все пристрастие к социальным сетям: 95 процентов в течение дня находят время для просмотра наших лент Twitter, Facebook и Instagram. И что мы ищем больше всего? Комплименты. Из опрошенных 89 процентов заявили, что получение отметки «Нравится» в социальных сетях воспринимается как комплимент, а 82 процента заявили, что комплименты в социальных сетях повышают их самооценку. Мы также обнаружили, что эти приятные эмоции имеют эффект домино: большинство женщин заявили, что после получения комплимента в социальных сетях у них появляется мотивация размещать больше комплиментов в чужих лентах. Эта практика, будь то комплимент нарядом друга в посте в Instagram или твиттер. что-то положительное в достижениях вашего коллеги может сначала показаться случайным, но эффект прочный. Колоссальные 75 процентов пришли к выводу, что социальные сети укрепили их личные отношения.
СВЯЗАННЫЕ: Вы #AskKat: Какой лучший совет вам когда-либо давала ваша мама?
Но хотя у преимуществ потребления контента в социальных сетях есть свои плюсы, есть одна область, которая нуждается в улучшении: как мы видим себя. Наше исследование показало, что мы вкладываем много энергии в то, как мы представляем себя миру. Снимаем теги с фотографий, которые считаем нелестными (66%); прекратить повторное нанесение макияжа до того, как будет сделан снимок (62%); и в целом очень осторожны в том, какие изображения мы публикуем (85%). В двух словах: мы сами худшие критики.
Предоставлено: по часовой стрелке, сверху слева: Анжела Матусик из InStyle, Кэтрин Шварценеггер, Габи Грегг и Аманда де Каденет. Instagram / angelamatusik; Instagram / katherineschwarzenegger; Инстаграм / габифреш; Instagram / amandadecadenet
В эту пятницу на SXSW Interactive я собираюсь обсудить эту тему с тремя супер умными, откровенные и бесспорно красивые женщины об их путешествиях в социальных сетях и о том, как это повлияло на их Просмотры-Аманда Де Каденет, Кэтрин Шварценеггер блогер и дизайнер купальных костюмов Габи Грегг. Если вам случится быть в Остине, я надеюсь, что вы присоединитесь к нам в пятницу в 17:00. для нашей панели "#FeelingBeautiful: Социальные сети и женское эго ». А если нет, присоединяйтесь к нам в социальных сетях и помогите распространить доверие среди женщин, на которых вы подписаны и которые подписаны на вас. Сделайте селфи и дайте миру знать, что вы # чувствуете себя красивой. Потому что возьми это у нас здесь, в По вкусу, со вкусом, стильно, вы прекрасны во многих отношениях.
Анжела Матусик - исполнительный цифровой редактор InStyle. Вы можете следовать за ней Твиттер а также Instagram (@angelamatusik).
ФОТО: Селфи знаменитостей без макияжа