Побочные эффекты ретина-А и преимущества против старения и угрей

Эта статья впервые появилась на Здоровье. Чтобы увидеть больше подобных историй, посетите health.com

Как редактор в Здоровье, Мне повезло, что у меня есть возможность побеседовать с ведущими дерматологами, чтобы получить их рекомендации по всему, от лучшие сыворотки с витамином С к как залечить шрам. Одно слово, которое, кажется, всплывает снова, и снова, и снова, когда я спрашиваю об их собственных процедурах ухода за кожей? Сетчатка. Сильный крем по рецепту, который содержит форму ретиноида, называемую третиноином, многими экспертами считается золотым стандартом в борьбе со старением.

«Вам будет сложно найти дерматолога, который бы не использовал Retin-A», - говорит Анна Гуанче, доктор медицины, дерматолог и знаменитый эксперт по красоте из Калабасаса, Калифорния, добавив, что сама использовала его для 24 года. «Это наиболее мощное средство против старения, известное нам в настоящее время».

Но подходит ли это вам? Вот все, что вам следует знать о Retin-A, прежде чем обращаться к дерматологу за рецептом.

ВИДЕО: Школа красоты: как получить бронзовое сияние, как у Дженнифер Лопес

Вы, наверное, знакомы с кремы с ретинолом, отпускаемые без рецепта. Возможно, вы даже сейчас используете его в своей повседневной жизни. Но хотя они могут звучать почти одинаково, ретин по рецептуOids как Retin-A и сетчатка без рецептаолы есть несколько существенных отличий. Оба являются производными витамина А, которые увеличивают оборот клеток, но рецептурный вариант намного сильнее - и может дать впечатляющие результаты за меньшее время.

«Ретин-А действует быстрее и более эффективен, чем продукты с ретинолом», - объясняет дерматолог из Нью-Йорка Дебра Джалиман, доктор медицины, автор книги. Правила скинов. «Ретинол действует медленнее и для его эффективности необходимо преобразование в коже, но ретин-А не нуждается в этом процессе преобразования».

Это не значит, что ретинолы не стоят ваших денег. Как правило, они мягче для кожи и, как правило, вызывают меньше побочных эффектов, чем их кузены, отпускаемые по рецепту (подробнее об этом позже). Итак, в зависимости от вашего типа кожи дерматолог может порекомендовать вам начать с ретинола, а затем перейти к чему-то более сильному, как только ваша кожа успеет адаптироваться. (Готовы попробовать ретинол? Эти несколько наших любимых.)

Чтобы еще больше запутать генеалогическое древо ретиноидов и ретинолов, третиноин является одной из нескольких разновидностей ретиноидов. К другим относятся изотретиноин, тазаротен и адапален, которые вы можете распознать как ключевой ингредиент в Дифферин гель, в настоящее время единственный ретиноид, отпускаемый без рецепта.

Главное отличие? «Другие формы ретиноидов, такие как Дифферин, являются синтетическими», - говорит д-р Джалиман. «Ретин-А - это натуральная форма витамина А.»

Retin-A - это торговая марка третиноина, но другая, называемая Альтрено, также был недавно одобрен FDA. «Этот новый лосьон может стать хорошим выбором для тех, у кого кожа склонна к раздражениям», - говорит Джошуа Цайхнер. Доктор медицины, директор по косметическим и клиническим исследованиям в дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке. Город.

"Он использует сотовую технологию для равномерного распределения третиноина в лосьоне и содержит ингредиенты, о которых вы, возможно, слышали от своего увлажняющего крема, например форму гиалуроновая кислота и глицерин », - объясняет доктор Цайхнер, который работал с Altreno над их запуском.

СВЯЗАННЫЕ С: 6 вещей, которые нужно знать, прежде чем добавлять Differin в свой ежедневный уход за кожей

Есть причина, по которой Retin-A находится в аптеках многих дерматологов. В формуле используется ускоренный процесс удаления омертвевших клеток кожи и очистки пор, что может предотвратить воспалительные процессы и кистозные угри- отмечает доктор Джалиман.

Это также естественный эксфолиант, который может улучшить текстуру кожи и, как следствие, помочь осветлить темные пятна и стереть гиперпигментацию вызвано повреждением солнцем.

Возможно, самое главное, это поможет вам выглядеть моложе своих лет. «Известно, что он способствует синтезу коллагена и помогает уменьшить появление тонких линий и морщин», - говорит доктор Джалиман.

Ретин-А настолько эффективен, насколько он эффективен не для всех. Самое главное, беременным женщинам не следует использовать Retin-A (или любой другой ретиноид или ретинол в этом отношении), потому что ингредиент был связан с врожденными дефектами и проблемами развития плода.

Многие люди, впервые принимающие Retin-A, сообщают, что состояние их кожи действительно ухудшается, прежде чем становится лучше. Как ни неприятно, но такие симптомы, как сухость, покраснение и раздражение, являются нормальным явлением при первом введении Retin-A, - говорит доктор Гуанче. «Ретиноиды имеют« ретиноидную реакцию », то есть период, когда возникает шелушение и легкое раздражение», - говорит она.

Хорошие новости? Кожа должна адаптироваться в течение двух-четырех недель, - говорит доктор Цайхнер. «При продолжительном использовании это раздражение проходит само по себе», - говорит он нам.

Ретинолы и ретиноиды также делают кожу более чувствительной к солнцу, поэтому крайне важно пользоваться солнцезащитным кремом каждый день, когда вы его используете (и, конечно же, вы должны это делать в любом случае, потому что рак кожи). Доктор Гуанче любит EltaMD UV Clear Солнцезащитный крем для лица широкого спектра действия SPF 46 ($33; amazon.com).

Подобно Дифферину и ретинолу, ретин-А не всегда хорошо сочетается с другими ингредиентами в вашем повседневном уходе за кожей. «Третиноин - очень темпераментная молекула, - говорит доктор Цайхнер. «Он легко активируется в присутствии света или таких ингредиентов, как перекись бензоила».

В дополнение к обычным средствам борьбы с прыщами вам следует избегать салициловой кислоты, тоников и химических веществ. отшелушивающие средства, такие как гликолевая кислота, все из которых могут сделать кожу слишком чувствительной при использовании в сочетании с Сетчатка.

Вместо этого используйте нежное средство для умывания, которое не удаляет влагу с кожи. Доктор Гуанче является поклонником SkinCeuticals Нежное очищающее средство ($34; dermstore.com) и классический Цетафил (28 долларов на двоих; amazon.com).

Она также рекомендует iS Clinical Увлажняющий комплекс ($87; dermstore.com) а также SkinCeuticals A.G.E. Прерыватель ($162; dermtore.com) для борьбы с сухостью, которая может возникнуть в начальной фазе «ретиноидной реакции».