Джессика Альба хочет, чтобы вы вставали, двигались и выздоравливали. Она играет главную роль в ВНИМАНИЕ:Последний еженедельный сериал видео на Facebook Watch под названием Хаки для здоровья с Джессикой Альбой, где актриса знакомит зрителей с простыми и простыми способами вести здоровый образ жизни.

Дерзкий край сериала (направленный на привлечение более миллениальной аудитории) был частью того, что Альба привлекла внимание к сериалу.

«Мне нравится, что они (ATTN: соучредители Мэтью Сигал и Джарретт Морено) держат руку на пульсе, когда приходит в поп-культуру и разговаривает с миллениалами так, чтобы это было актуально и легко усвоить », - сказал Альба, когда По вкусу, со вкусом, стильно догнал ее по телефону, чтобы поговорить о здоровье. «Я как бы живу этим. Вот почему я думаю, что Мэтью и Джарретт пришли ко мне, потому что я всегда ищу небольшие хитрости, которые в совокупности могли бы улучшить мою жизнь ».

Пока что Альба освещала самые разные темы: от как вылечить похмелье к здоровью и питанию при беременности (см. ниже) - подходящая тема для будущей мамы троих детей.

click fraud protection

ВИДЕО: Джессика Альба играет никогда не меня

«Это было как нельзя более своевременным», - сказал Альба. «Я думаю, устраняя неправильное представление о« еде на двоих », выясняя, сколько калорий вам на самом деле нужно, когда вы беременны, и просто убедитесь, что вы набрали нужные вещи, прежде чем заниматься, - это важные темы, которые мы крышка."

Можно сказать, сериал удался. Ее последнее видео о том, как приготовить идеальный рабочий обед, которое было запущено всего несколько часов назад, уже появилось. По последним подсчетам, больше 6000 просмотров - вот и миллионы просмотров, как и ее самый популярный сегмент. на размеры порций в Америке.

Мы попросили Альбу рассказать о трех ее основных хитростях, которые можно использовать в повседневной жизни. Прочтите ниже ее советы и посмотрите всю серию на Facebook Watch, здесь.

СВЯЗАННЫЕ: Джессика Альба, Кэндис Хаффин и другие принимают участие в кампании Instagram #KindComments

1. Помой свои руки

«Сделать что-то настолько простое, как мыть руки с мылом, - это очень важно».

2. Поднимитесь по лестнице

«По сути, вы убиваете себя, если просто сидите за столом весь день и 10 часов смотрите в компьютер».

3. Пить воду

«Питьевая вода в течение дня заставляет вас идти в ванную, что заставляет вас вставать и двигаться, что действительно полезно».

Чтобы узнать больше советов Альбы, посмотрите ее видео о рабочих обедах ниже: