Даже как тот, кто путешествует много, мое любимое место - это моя собственная кровать. Я люблю поспать и делаю постель максимально уютной. (На самом деле вся моя квартира кажется мягким объятием, когда вы входите в нее, но мы здесь, чтобы поговорить о кроватях.) Самая мягкая одеяло, самые мягкие простыни, подушки, от которых хочется укутаться в кокон, но никогда не потрудиться превратиться в бабочка; это кровать для сладких, сладких снов. Что особенно важно, он состоит из двух листов: подогнанного листа и - не могу поверить, что я должен это изложить по буквам - также верхнего листа.
Но в последнее время я заметил закономерность среди квартир моих друзей: кровати мужчин я вижуи даже кампании в социальных сетях, которые, кажется, нацелены на меня и мою вечную любовь к постели. Верхний лист стал ненужным. Выброшенный в сторону или даже не купленный, прямоугольный лист без упругих углов, который раньше составлял важную половину набора, больше не любят, не входят в комплект и не нужны. И это не просто случайность или невнимание к загрузке белья. Согласно опросу на сайте home-design
Houzz, почти 40% людей не используют верхний лист.СВЯЗАННЫЙ: Один косметический продукт, который я кладу в сумку, когда знаю, что сплю... В другом месте
Я не хочу обыгрывать идею о том, что миллениалы убивают все, но это определенно начинает выглядеть так, будто мы отправили наши лучшие листы на путь консервированного тунца и пенсионных сбережений. Но так ли это умно?
Если вы живете как большинство американцев - нет, это не так. Ночью вы избавляетесь от омертвевших клеток кожи, кожного жира, кожных дрожжей, бактерий и слюны. По словам дерматолога Циппора Шейнхаус, доктор медицины, сон на совокупности этих веществ может вызвать прыщи или фолликулит, распространяют запах тела и кожи головы, а если вы носите ночной свитер, что ж, это еще хуже - ваша кровать будет еще грязнее. Что особенно плохо: пылевые клещи живут в складках вашей постели и перекусывают мертвыми клетками кожи и являются частым источником аллергии в помещении. «Если вы просыпаетесь каждый день с чувством духоты, подумайте о том, чтобы чаще стирать простыни. Также может помочь переход на гипоаллергенные наволочки и наматрасники », - говорят эксперты Молли горничная.
Большинство экспертов рекомендуют стирать простыни не реже одного раза в две недели, лучше всего раз в неделю. Если вы средний американец, вы почти не стираю простыни раз в месяц. И ваше тело, конечно, не только проливается на нижнюю простыню. Ваши хлопья, клетки и грязь распространяются повсюду в этой проклятой постели, а отсутствие верхнего слоя простыни означает, что больше грязи попадает в вещи, которые вы стираете реже. (Вам еще не противно себя?)
СВЯЗАННЫЕ: Как часто вы должны принимать душ?
Если вы стираете простыни в соответствии с рекомендациями и каждый раз стираете пододеяльник или одеяло, все в порядке. Но, и я спрашиваю об этом с любовью, ты? В самом деле? Пододеяльники, как известно, сложно надевать и снимать, несмотря на то, что они не более чем огромная наволочка. Я знаю, что стону каждый раз, когда пришло время мыть свою. Если вы стираете свою раз в неделю, хорошо. Но я подозреваю, что многие из нас - в том числе и я - нет. А если вы используете верхний лист, в этом нет необходимости.
Европейцы, как известно, избегают верхних простыней, но вот в чем дело: европейцы также часто переворачивают свои одеяла. Это означает, что они позволяют своей кровати «дышать», развешивая одеяла и давая им немного проветриться, прежде чем заново застилать кровать на ночь. Это не обычная практика в США, но если у вас есть открытое пространство, благословение - солнечный свет - отличное естественное дезинфицирующее средство.
Джефф Чапин, соучредитель и руководитель отдела продуктов компании Каспер (да, они делают простыни, и они входят в комплект, большое спасибо) имеет большой смысл, помимо проблемы гигиены без верхних листов. «Это не только позволяет вашему пододеяльнику оставаться более чистым, но и обеспечивает многослойность, которая помогает вам лучше регулировать температуру», - говорит он. Чистый а также уютно: теперь это похоже на способ спать.
Если вы все еще хотите избавиться от верхнего листа, хорошо. Просто знайте, что в вашем будущем будет больше стирки. (Если вы думали, что вдвое меньше простыней означает вдвое меньше стирки, я искренне надеюсь, что вы сейчас переосмыслите всю свою жизнь.) «Если вы решите не использовать верх простынь, вы можете считать свое пододеяльник эквивалентом верхней простыни, и его следует аналогичным образом чистить каждые одну-две недели, чтобы поддерживать чистоту », - говорит Чапин. «Само одеяло можно стирать один-два раза в год». Другими словами: вы можете поступать так, как вы, и не грубо относитесь к этому. Ну вот, разве не лучше?