За исключением шести месяцев, когда я семилетней маленькой девочкой принимала жевательные витамины Flintstones, добавки никогда не были регулярной частью моего распорядка. Конечно, если мой коллега предложит мне витаминную капсулу с биотином, которая укрепит мои ногти и будет иметь вкус, как у Jolly Rancher, я приму одну, но она не останется такой же, как моя чашка кофе в 7 часов утра. Но каждый день я слышу что-то еще о добавках коллагена и о том, как добавление одного из них в свой рацион может помочь предотвратить признаки старения и поддержать ваше тело.
Увидев, как несколько моих друзей оставили фотографию Жизненно важные белки в своих историях в Instagram, а затем узнав, что Кортни Кардашьян каждое утро добавляет в воду точно такой же порошок коллагенового протеина и пьет его натощак, я решил поискать дополнительную информацию о том, что он может сделать для вас, и, конечно же, попробовать это сам.
Так что это для вас значит? Для вашей кожи оральные формы как сообщается, разработан для увеличения естественного производства коллагена в вашем организме за счет доставки аминокислот или строительных блоков для синтеза коллагена. Коллаген, как вы знаете, играет ключевую роль в поддержании упругости и эластичности кожи, а также здоровых волос и ногтей.
ВИДЕО: 5 минутных способов почувствовать себя лучше
«Думайте о коллагене как о клее, который скрепляет наше тело, придавая структуру и поддержку изнутри», объяснила директор по образованию бренда Трейси Митчелл, когда мы спросили ее, почему следует учитывать продукт. Она также отметила, что по мере того, как мы становимся старше, наше собственное производство замедляется, поэтому теоретически добавка может помочь поддерживать его в таком же темпе.
Но Кардженнеры - далеко не единственные поклонники знаменитостей. Сообщается, что это основной продукт в магазине Дженнифер Энистон. утренний смузи, в то время как бренд утверждает, что Бобби Браун также является его поклонником.
Самый популярный продукт из этой линии, который Кардашьян использует сама, - это коллагеновые пептиды (43 доллара; amazon.com), хотя бренд производит другие формы коллагеновых добавок и даже сливки со вкусом коллагена, этот продукт, однако, не имеет вкуса. порошок, полученный из шкур крупного рогатого скота на пастбищах, выращенных на пастбищах, который можно добавлять в теплую или холодную жидкость, кофе, смузи, овсянку и даже в выпечку товары. Вы можете получить его в ванне, которую вы зачерпнете во все, что вы делаете, в зависимости от размера порции или одноразовых пакетов. Что касается жидкости, это так же просто, как смешивать и пить.
СВЯЗАННЫЙ: У Мэй Маск есть свой секрет, как есть свой способ очистить кожу
Я решил скопировать Кортни К. полностью и попробуйте коллагеновые пептиды, которые я добавляла утром в стакан с ледяной водой, слишком боясь испортить свою проверенную чашку кофе. В моей воде почти все смешалось, за исключением небольшого количества, которое осело на дне моего стакана. Это в значительной степени безвкусное, хотя я почувствовал очень небольшое изменение вкуса моей обычной водопроводной воды. Но с чем-то вроде кофе или смузи, который уже обладает сильным ароматом, я уверен, что вы не почувствуете вкус порошка.
Я делал это около недели, и я понимаю, что этого недостаточно, чтобы увидеть изменения в моей коже. Мне также 26, поэтому я полностью осознаю, что уровень моего коллагена все еще хорошо отлаженный механизм. Но за что я могу поручиться, так это за легкость включения этого в свой утренний распорядок. Все, что мне нужно было сделать, это бросить пакет в бутылку с водой, и я был готов. Так что, если вы достаточно мотивированы, это будет отличное дополнение.
Я постараюсь продолжать в том же духе, но, учитывая мой низкий уровень приверженности к добавкам, продемонстрированный в прошлом, я не могу давать никаких обещаний. Что касается прямо сейчас, я буду придерживаться Предложение Кортни Кардашьян добавить в чай немного меда манука.