Эссе Джоуи Кинга об изоляции коронавируса

Хорошо, я только что выпил сегодня свою первую чашку кофе и готов к работе. Когда Лаура Браун попросила меня написать это произведение, я заполнила блокнот идеями о том, как его начать, дать какую-то возвышающую мудрость или что-то в середине и изящно закрыть. Но глобально безумные времена призываем к некошерным методам (например, начинать предложение с «но»), поэтому я иду туда, куда меня ведут кончики пальцев.

Всего несколько недель назад я читал статью о новом коронавирусе, и там была фраза, которая меня действительно поразила. В нем говорилось: «Это только вопрос времени, когда вы узнаете кого-нибудь, у кого он есть». Это напугало меня, потому что я знал, что это, вероятно, правда. Я также знал, что хотя я был напуган и не спал следующие четыре ночи, я был не одинок в своем беспокойстве. Это слегка успокоило меня, но не настолько, чтобы я не села за кухонный стол и нервно хрустела костяшками пальцев, когда Обуздать энтузиазм играет беззвучно в фоновом режиме. (Меня успокаивает раздражение Ларри Дэвида по мелочам. У всех есть свое дело.)

С тех пор я оставался клубком нервов. Я не так беспокоился о своей работе, и мне очень повезло, что я могу справиться с этой ситуацией без слишком большой финансовый дискомфорт. Но (это снова) я беспокоился о глобальном влиянии, которое это окажет на менее удачливые, из-за нехватки комнат и припасов больницам пришлось бы принимать больных и моих пожилых членов семьи. И затем меня больше всего беспокоило то, что я беспокоился за все это время: какая сторона человеческой натуры раскроется?

СВЯЗАННЫЕ: Тревожно? Вот почему ваши стратегии борьбы с пандемией не работают

Прямо сейчас я знаю пять человек, у которых есть вирус. Он вырос с нуля до пяти в мгновение ока. Рестораны закрыты, людям теперь приходится стоять в очереди за яйцами, Американцы азиатского происхождения подвергаются преследованиям с ужасными актами расизма, и никто больше не может обниматься. Все изменилось быстрее, чем можно сказать «StopHoardingToiletPaper». Я точно знаю, что я не единственный тот, кто позволил этой пандемии поглотить их и высосать счастье и творчество прямо из их сердца. Сейчас все отстой; это факт.

Но! Куча вещей не отстой. Илон Маск сказал, что сейчас он превращает фабрику в Нью-Йорке в предприятие, которое будет производить аппараты ИВЛ для больниц. ОК... подожди секунду. Представьте, что вы Илон, и однажды вы просто пьете кофе и едите корицу с коричневым сахаром. Поп-тарт в ваших ботинках с надувной луной, потому что это, очевидно, то, что вы носите, не выходя из себя. дом. Вы делаете глоток кофе, и тепло от осознания того, что вы изобрели Tesla (и многие ракеты) наполняет вас, затем вы делаете еще глоток, зная, что, вероятно, спасете много жизней. Да, Илон, иди ты.

Послушайте подкаст InStyle «Дамы прежде всего с Лорой Браун», чтобы услышать интервью от Джоуи Кинга, Роуз Бирн, Синтии Эриво и других!

Все в порядке. Я сбился с пути, но я хочу сказать, что есть причины улыбаться в этот возмутительный момент времени, и это нормально. Иногда мне кажется, что я схожу с ума, но то, что у меня есть семья и близкие, - это то, за что я невероятно благодарен. Как только дни недели начали сливаться и перестать иметь значение, Стивен (милый парень) сказал: Хантер (милая сестра): «Эй, в пятницу у нас должна быть официальная пятница, и мы должны носить нашу лучшую одежду по дому». ГРИЛЛИАНТНО! Теперь есть развернутый календарь с разной темой нарядов на каждый день недели. Эта одна глупая идея помогла превратить наши дни из в основном депрессивных в иногда захватывающие.

СВЯЗАННЫЕ: Что надеть на работу, когда ваш офис теперь ваш диван

Если вы можете найти способ ускорить творчество, когда жизнь приостановлена, это само по себе замечательно. Смеяться не запрещено, но и плакать тоже. Чувствовать себя одиноким и нуждаться в человеческом контакте - это нормально… и чувствовать, что вы хотите вырвать себе волосы, если вы слышите, как ваш брат еще раз так жевал протеиновый батончик, тоже нормально. Депрессия не эгоистична. Практика, которая помогает мне, - это попытаться увидеть себя так, как если бы я смотрел на незнакомца, и отделить свои эмоции от своего сознания. Я не мои мысли, и мои мысли не определяют меня. Я знаю, это звучит странно и почти невозможно, но когда я чувствую себя подавленным и подавленным, я пытаюсь сказать: «Эй, посмотри на Джоуи - Джоуи грустно» вместо того, чтобы сказать: «Мне грустно». Ментальное разделение действительно помогает и дает перспективу, которую я бы не смог увидеть. иначе. Спросите, почему эти чувства занимают ваш разум. Что вы можете сделать, чтобы это изменить? Что вы можете сделать, чтобы это принять?

Один из моих любимых уроков - это то, что я извлек из цитаты Эрмы Бомбек: «Беспокойство похоже на кресло-качалку: оно дает вам чем-то заниматься, но никогда не помогает. вы где угодно. "Я часто сижу в мысленном кресле-качалке и не следую своему собственному совету, но когда я это делаю, у меня остается гораздо более ясная голова и более сочувствующий сердце.

В коронавирус пандемия разворачивается в реальном времени, и рекомендации меняются каждую минуту. Мы обещаем предоставить вам самую свежую информацию во время публикации, но, пожалуйста, обращайтесь в CDC и ВОЗ за обновлениями.