Хотя венти-латте творит чудеса, снимая головную боль и давая вам силы пережить утро, слишком много чашек кофе может оказать довольно неблагоприятное воздействие на вашу кожу, особенно если вас беспокоят против старения. Кофеин может вызвать сужение кровеносных сосудов, и в результате сосуды на поверхности кожи не доставляют столько антиоксидантов и питательных веществ, которые способствуют выработке коллагена. «В результате употребления слишком большого количества кофе кожа может преждевременно сморщиться и со временем станет более дряблой», - говорит д-р С. Манджула Джегасоти, доктор медицины, генеральный директор и основатель Miami Skin Institute. «Эти изменения определенно придают коже более старый вид, чем у людей, не употребляющих кофеин». Итак, сколько стоит тоже много? Доктор Джегазоти отмечает, что одна-две чашки в день - это нормально, но все, что превышает этот предел, - это излишне.
С другой стороны, миф о том, что кофе вызывает больше вспышек прыщей, был развенчан. "Нет никаких исследований, чтобы показать, влияет ли потребление кофеина или кофе на кожу, склонную к акне, но из-за сосудосуживающего эффекта кофеина и потенциальные антиоксидантные эффекты кофейной ягоды, я бы предположил, что эффект кофе на склонную к прыщам кожу является чистым нейтральным ", - сказал доктор Джегасоти. говорит.
Очевидным решением было бы сократить его - или, по крайней мере, сократить потребление. «Здоровая кожа у людей моложе 50 лет обычно может полностью избавиться от любого вредного воздействия кофе на кожу в течение двух-трех месяцев», - объясняет д-р Джегасоти. «Пожилым, более зрелым типам кожи может потребоваться от трех до шести месяцев, чтобы обратить вспять эффекты старения от хронического употребления кофе». Один раз вы ограничиваете потребление, доктор Джегасти отмечает, что вы заметите меньше морщин, более увлажненную, пухлую кожу и совершенно новую светиться. «Это связано с тем, что более широко расширенные кровеносные сосуды обеспечивают кожу необходимыми питательными веществами и белками, создающими коллаген», - добавляет она.