Вот неприятный воспоминание: во время пятой в году инфекции носовых пазух я свернулся в позе эмбриона на ложе из скомканных тканей и смотрел, как Закон и порядок СВУ марафон (снова), и я подумал: «Это определенно нет как я хочу прожить свою жизнь ".
Я был у нескольких аллергологов и ЛОР, но кроме прописывания стероидных назальных спреев и антибиотиков, они мало что могли сделать, и я продолжал болеть. Итак, я выбрал совершенно другой подход. Я начал работать с диетологом, чтобы попытаться вылечить наизнанку. Она познакомила меня с новым взглядом на еду и (в качестве бонуса) с этими маленькими волшебными снадобьями, называемыми эфирными маслами. И хотя они не вылечили меня и не заставили полностью отказаться от западной медицины, они определенно помогли я предотвращаю и излечиваюсь от случайных недугов (не только инфекций носовых пазух) более эффективно и не только быстро. Вот четыре, без которых я не могу жить:
Когда я простужаюсь: Воры
Если я в самолете или чувствую себя разбитым (две ситуации, когда я, скорее всего, что-то упаду), я ставлю несколько капель этой смеси противомикробных масел эвкалипта, гвоздики и розмарина в мои ладони и глубоко вдохнуть несколько раз день. Он пахнет потрясающе и много раз спасал меня от болезни.
СВЯЗАННЫЕ: Этот удобный рецепт исправит недостаток солнца в вашей жизни
Когда у меня изжога: Мята перечная
Диетолог серьезно помог мне с кислотным рефлюксом, но я все еще то и дело получаю изжогу (для меня она вызвана скорее стрессом, чем едой). Вместо того, чтобы выпустить безрецептурную таблетку, я капаю ее в воду, и она мгновенно тушит пожар. Я также иногда использую его, когда я совершенно здоров, просто потому, что он делает воду действительно очень вкусной.
Когда у меня болит живот: Оцифровать
Эта смесь содержит успокаивающие и противовоспалительные ингредиенты (имбирь, анис и фенхель - лишь некоторые из них), которые при массировании на живот по часовой стрелке помогают уменьшить дискомфорт.
СВЯЗАННЫЙ: Простудились? Делайте эти 4 дела быстро!
Когда я срываюсь: Лаванда
Не знаю, что хуже: напряженный день на работе или напряженная поездка в метро домой. Тем не менее, иногда мне хочется закричать в подушку, когда я захожу в дверь ночью. Вот когда я капаю несколько капель лаванды в удобный диффузор (устройство, которое я люблю больше, чем свой Apple TV). Он наполняет воздух красивым спа-ароматом, который успокаивает меня и помогает расслабиться за меньшее время, чем стакан Совиньон Блан. И, в отличие от многих моих свечей (которые я прячу от своего супергероя на случай, если он подумает, что я пытаюсь сжечь здание), на моих стенах не остается темной сажи.