Из того, что мне дается легко и естественно, сон не входит в их число. Не поймите меня неправильно, я люблю спать так же, как и другие люди, но это определенно то, с чем я боролся. Как тревожная душа, я очень долго уклонялся от сна. С тех пор я стал лучше засыпать по ночам, но как засыпать? Это все еще оставалось проблемой. Я часто приходил на работу в изнеможении, потому что просыпался три или четыре раза за одну ночь. И я смирился с тем, что это просто не изменится.
Я также перепробовала все, чтобы помочь мне уснуть. Медитация? Проверять. Медикамент? Двойная проверка. Вы называете это, я по крайней мере пробовал. Итак, очевидно, что на моей тумбочке вращалось не только несколько бледно-лиловых туманов для сна. Однако никто не застрял, пока я не встретил сонный туман, который я был буквально полон решимости доказать. Шутки в сторону.
This Works, невероятный бренд, который производит продукты, которые живут под своими именами, выпустил новый спрей для сна под названием This Works Sleep Plus (46 долларов США; net-a-porter.com).
СВЯЗАННЫЙ: Наконец-то появилась стойкая тушь вашей мечты
В отличие от вашего традиционного льняного тумана, который призван облегчить вам сон, эта версия призвана помочь вам оставаться спящий. То есть я не буду врать... Это прозвучало как полная маркетинговая ерунда. Как туман поможет мне уснуть? Туман, представляющий собой смесь лаванды, ромашки и ветивера, а не амбиена в аэрозоле. Излишне говорить, что я был настроен очень скептически. Но вот я десять дней спустя, распыляю его на свое белье перед сном. И каждую ночь я засыпаю на время сна и сразу просыпаюсь, когда срабатывает будильник.
В первую ночь, когда я использовал туман в соответствии с замачиванием для глубокого сна This Works, я спал так крепко, что честно подумал, не был ли я просто истощен с медицинской точки зрения. На следующую ночь я спал с того момента, как закрыл глаза, до момента, когда зазвонил мой будильник - на самом деле, немного раньше, потому что я, естественно, просыпался прямо тогда, когда я ставил будильник на каждый день. Это должно быть колдовство. Как еще что-то могло быть настолько эффективным?
СВЯЗАННЫЙ: Супер лестный розовый цвет губ, который вы захотите найти в каждой сумке
Эта загадочная смесь ромашки, лаванды и ветивера (в утроенной концентрации по сравнению с обычным туманом) меня не так впечатлила. отличается от любого другого продукта на рынке, но после более глубокого исследования выясняется, что есть серьезная занудная наука вовлеченный.
По сути, The Works нашли способ микрокапсулировать молекулы запаха, чтобы они не исчезли после того, как вы заснули. Вместо этого каждый раз, когда вы двигаетесь, молекулы высвобождаются из капсул, поэтому у вас есть непрерывный поток расслабляющих, успокаивающих запахов, которые убаюкивают вас во сне, поддерживая ваш сон.
Думайте об этом как о сенсорном пеленании, которое уносит вас от сна до момента, когда сработает будильник. И это тоже клинически доказано.
СВЯЗАННЫЕ: Считайте этот дуэт своим экстренным гламурным комплектом
Этот продукт был протестирован в клиническое испытание с участием 200 человек с нарушениями сна, половина из которых в прошлом принимала снотворные. В конце периода тестирования 89 процентов людей, принимавших лекарства от сна, сказали, что они будут использовать Sleep Plus вместо снотворных. Сто процентов опрошенных заявили, что в целом они менее беспокойны, 97 процентов заявили, что чувствуют себя более бодрыми в течение дня, а 100 процентов сказали, что порекомендуют Sleep Plus другу.
Если это не лучший повод попробовать, я не знаю, что это такое. Я был настроен скептически, но я сплю лучше, чем за очень долгое время, что о чем-то говорит.