Одним взглядом на Дженна Деван ТатумБезумный пресс (см. Выше для справки), трудно поверить, что 35-летняя девушка когда-либо была беременна. Поскольку Шаг вперед звезда все же родила 3-летнюю дочку Эверли от мужа Чаннинг Татум, мы должны были спросить: как она получила такое смехотворно тонированное тело, которое у нее есть сегодня?
«Я очень долго кормила грудью, и это мне очень помогло». Новый посол Данскина сказал По вкусу, со вкусом, стильно сбросить фунты. Хотя она быстро вернулась к работе и у нее не было много времени, чтобы ходить в спортзал, ей все же удавалось заниматься ежедневными тренировками - превратив распорядок сна Эверли в тренировку!
«Я использовал все минуты и часы, которые уложил Эви спать, и сделал это тренировкой. Так что я делал выпады через комнату или приседания, или что-то еще, потому что я собирался делать это в течение 40 минут, несмотря ни на что, так что я мог бы хорошо превратите это в небольшую тренировку », - сказала она, показывая, что раскачивание убаюкивает ее дочь и укрепляет ее тело. процесс. «Я думаю, что это полностью помогло вернуть вещи в форму немного быстрее, чем они могли бы».
Тем не менее, молодая мама не стала заставлять себя сбросить вес. «Я думаю, что женщины оказывают такое большое давление, чтобы похудеть, вместо того, чтобы больше сосредотачиваться на« Боже мой, мы только что родили человека », что на самом деле безумно и красиво. Дайте ему время, дайте ему время. Это оторвется », - сказала она. По вкусу, со вкусом, стильно.
СВЯЗАННЫЙ: Дженна Деван Татум Блюда на съемках этого Волшебный Майк Пародия и как Опра Действительно Был вовлечен
Спустя три года после родов актриса никогда не выглядела лучше. Так как же она поддерживает свое убийственное тело? Нет ни одной тренировки, которой она клялась бы, ссылаясь на танцевальные тренировки, кружки и силовые тренировки как на некоторые из многих способов, которыми она занимается. «Для меня это должно поддерживать мой интерес, поэтому я должна переключить его», - сказала она.
И да, она иногда принимает участие в сеансах пота со своим красивым муженьком. «Чан действительно любит заниматься только кроссфитом, - сказала она. «Мы, естественно, очень конкурентоспособны, поэтому нам весело. Да, мы хорошо проводим время. Просто сейчас самое подходящее время для этого ».
ВИДЕО: Стиль красной ковровой дорожки Дженны Деван Татум
Что касается ее диеты, то давняя вегетарианка ругается, преувеличивая вкус и пряность, а не обливая блюда солью. На завтрак она выбирает зеленые смузи или овсянку. Обед и ужин различаются, но ее любимые блюда - тарелки из киноа с урожаем овощей и тако с рисом, фасолью, авокадо и темпе.
СВЯЗАННЫЙ: Дженна Деван Татум берет нас за кулисы своей новой кампании Danskin: «Танец - это все для меня»
Для этой мобильной мамы очень важно держать под рукой закуски. «Я всегда люблю хумус, и у меня всегда есть какие-нибудь фрукты», - сказала она. «Мне очень нравятся бары Luna, которые у меня всегда есть в машине. Это как срочное питание.